Димыч

llazy
Вирусу не по зубам 2021

На сайте с 02.02.08
В дневниках: 73317
Откуда: Nsk

 Добавлено: Чт Янв 10, 2019 15:02

Надо спать - мелатонин, какие-то анксиолитики - персен, валериана в каплях по число лет.
Нарушения сна чаще всего связаны с каким-то тревожным расстройством (тут надо идти к психотерапевту за назначением), реже с нарушением циркадных циклов ( мелатонин из аптеки).