Lusi дневник

День 15-й

Пн Авг 26, 2013 23:53

http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman

Инсайты
Семьей впервые за лето побывали на нашем море. Мы с Мишей купались, вода еще хорошая +19. Повалялись, позагорали. Дети в это время играли в песке.

День семьи, день отдыха.

Скрытый текст: Показать "Дни заботы о теле" Солнце, освежающая вода - наслаждались сегодня. Вечером душ и массаж Ежедневные показатели 1. Вчера я легла.... 01-00 2. Сегодня я встала... 09-40 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все утром чай с пряниками перекус - сосиски, хлеб малина ,смородина обед-ужин пельмени ужин творог со сметаной, чай 4. Что я сегодня носила в течение дня? длинный сарафан, дома халат 5. Что я сегодня сделала для себя? купалась в море, загорала, дышала свежим воздухом на даче 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня +8 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) спасибо Богу ,что в нашей семье все хорошо спасибо мужу за планирование спасибо мужу ,что провел день с нами спасибо бабушке - накормила нас ужином спасибо бабушке и дедушке за огурцы спасибо свекрови за звонок и хорошие новости спасибо моим родителям за звонок спасибо солнцу за еще один теплый день спасибо мужу, что у нас есть машина ,куда хотим туда и едем спасибо детям, сегодня общались между собой хорошо Мои цели 1. Хочу разобрать все шкафы, навести там порядок ничего не делала Хочу похудеть на 6 кг вес на месте, совсем нет силы воли не худеется рядом с холодильником( 3. Хочу сходить к врачу сдаем детям анализы на бассейн 4. Хочу напечатать фотографии, которые нравятся, сделать фотоальбомы детям пока еще сортирую ,перебираю 5. Хочу сделать загранпаспорт без изменений Скрыть