Моя нервозность

Уровень общей нервозности: поругалась с синичкой в лесу Иду по лесу, никого не трогаю, а она мне из куста "ти-ти-ти-ти", а я ей "сама ты ти-ти-ти"
Это я так, ни к чему конкретному, просто не умолчала.
Стараюсь не вступать в обсуждение актуальных тем, но в голове-то все равно все варится. Нет, мне не стыдно ни за кого. Просто потому что для меня стыд - равно зона ответсвтенности. Я не несу ответственности ни за наше правительство, ни за соотечественников, что тех, которые уехали, что тех, которые гордо или не гордо идут на фронт. Я просто стараюсь никого не осуждать.
Моя маленькая зона ответственности, просто крохотная, это моя семья. Пока я занимаюсь тем, что пытаюсь поддерживать там какой-то баланс и порядок. Но что-то, особенно по ночам, возникают мысли, что может зря мы все-таки не уехали в какую-то максимально далекую избушку на берегу Байкала
И еще моя зона ответственности - это я сама. Днем-то я вообще нормально: дела делаю, работу работаю (тем более, что той работы в прошедшую неделю как-то много было), уроками с детьми занимаюсь. А вот ночью начинается. Если не отключилась сразу над книжкой, то лежу, мысли в голове перекатываю. Вроде, и логичные такие мысли, а потом, раз, ловлю себя на том, что зубы сжаты, чуть не до боли. Так и без зубов остаться не долго.
Эх, лучше бы и сегодня пошла веслом махать - так точно пользы бы больше было. Но сегодня ветер, а волны уже слишком холодные, чтоб в них падать.