Murchenok дневник

Жрун

Сб Дек 09, 2023 9:07

У меня в начале декабря, как у медведя перед зимовкой, случился кризис, перед пмс начала жрать.

Скрытый текст: Показать Прямо жрать- с работы пришёл и не остановиться.. что бы не сьел- хочется еще чего- то сожрать. Смысл , что постоянно что- то нужно жевать. Обычно я просто борюсь- сушёные яблоки, клюква сушеная, то что можно долго есть и жевать. Но тут не помогало. Сила воли моя и разум отключились напрочь. Начала комплекс витаминов пить. Через дня 4 отпустило. Вчера решилась встать на весы, а там 59. Вместо ожидаемой цифры 62- 63.. В прошлом году за декабрь, январь набрала свои 3 кг, потом 3 месяца их скидывала ..женщинам за 40, это вам не 20, когда день в еде себя ограничил и порядок. Ура! Вес не поднялся. То ли от стресса скинула. Но вот с четверга жрун отступил, после ДТП вообще кусок в горло не лез. Ну и ночь уже была на дворе. Вчера тоже спокойно мюсли с чаем и клюквой на ужин пожевала после бани. И 3 день с мужем пьём масло фенхеля. Купила у Марины. Ему больше от кашля, а мне как раз для спокойствия кишечки . Возможно, ещё и его действие. Точно спокойнее кишечник, и , похоже, мягко регулирует походы в туалет. Заявлено ещё и снижение тяги к сладкому, мне неактуально, а мужу точно нужно. В общем, ура, товарищи, я больше не жрун! Муж вчера холодец лопал, а я флегматично наблюдала. Скрыть

А вы как? жруны по вечерам?
Может и вам поможет