Девочки, вижу по сибмаме идет волна улучшения здорового пиутания и подсчета калорий.
3 года назад я много чего структурировала для себя по этой теме и написала огромный трактат. Запись была закрытая.

Готова открыть, если будут желающие почитать структурированную информацию и по моему личному опыту, и по наблюдению за клиентами, а так же общие принципы здорового питания.

Чтото может там и усторело ( мне кажется сейчас както проще подсчитывать калории, да и дети у многих уже выросли, так что мамы готовят на себя и не парятся. Мне именно первые дни подсчета калорий дались тогда оъень тяжко, поэтому тоже об этом писала ) ), но в целом, там очень много полезного, в частности и как справляться с некоторыми психологическими момемтами, о которых мало где пишут.

Девочки, я еще не решила сделать ли эти посты просто открытыми, или создать группу из всех отметившихся. Просто там есть некоторые личные моменты, опять же некоторые фотографии клиентов. Поэтому, ко хочет почитать, обязательно отметьтесь здесь, возможно я только для группы эти посты сделаю.

Для тех, кого я не знаю - я всех пускаю - только отметьтесь .

Сейчас я на работе, вечером выложу посты

Я тут все новые и новые открытия нахожу, благодаря своей новой работе.
Раньше для меня поход в магазин за обновками означал тяжкий труд. Как то за неделю выматывалась, магазины с толпами народа не любила, да както острой надобности чтото покупать не было, в итоге казалось, что лучше уж не покупать, чем столько мучений. А теперь в выходной мне захотелось в магазин! Ну надо же в чем то на работу ходить, захотелось.
( Дальше )

Наверное, это мои любимые цветы. Так редко у анс их продают - только по весне и то в очень короткий интервал времени. Зато если натыкаюсь, то сразу полупаю - не упускаю такую возможность.


( Дальше )

Я как то ничего не успеваю . Ну то есть, не могу все хорошее впихнуть в день. Хорошего очень много, и много в день помещается, но еще больше хочется впихнуть, а оно не впихивается. Например, написать пост - почти никогда не получается
( Дальше )

Нашли вчера красивую улицу с розовыми деревьями.
( Дальше )

Мне кажется в целом мне очень повезло иметь такое качество: жить мелочами, обращать внимание на красоту вокруг. Я даже не знаю, что первостепенно: сначала знать, что это важное для тебя, и уже изза этого потянулось все остальное ( например, не ставить себе задачи чего то глобального достигать или слишком много работать, или еще гнатьсв за чем то, поскольку тогда не будешь замечать чтото всего вокруг), или наоборот, это умение помогает как раз останавливаться, замедляться даже в бурной жизни.

( Дальше )

Желаю всем увидеть прекрасное вокруг себя, пусть даже ненадолго!

Мы вернулсиь из Италии!
( Дальше )

Вообще в Англии Пасхальные выходные, и пятница не рабочая. Но я пока еще в клубе, потому с утра сьездила на пару тренировок, а плана гулять не было. Сегодня обещали дожди, а на завтра мы как раз запланировали небольшой выезд на природу.

( Дальше )

Недавно у меня появилась новая клиентка.
( Дальше )

У меня завтра очень важный день. Последнее время только к нему и готовилась. И голова кругом, и нервы, и времени ни на что не было.

( Дальше )