У Лиски сегодня был последний учебный день перед каникулами. Я все подшучивала, надо ли с собой чемодан захватить для домашних заданий . Чемодан не захватила, но выдали детям 31 тест на каникулы!! Сбрендили, не иначе . Дети, помоему уже так ошарашены были этими тестами, что как то смирились и возмущаться перестали.
( Дальше )

Столько жаждущих побегать летом появляется.
Многие определились, что им это надо. Теперь надо определиться, как же бегать.
И это действительно важный момент. Хотя честно скажу, у меня, как у спортсмена со стажем никогда не возникало проблем с тем, как мне бежать.

( Дальше )

Суббота
В субботу Лиска учавствовала в юниорском городском забеге. Каждый год устраивают такой Run for all. Мы с Лиской там с четрех лет бегаем. Но с 4ех лет она входила в группу Mini run, где дети бежали вместе с родителями,
а с 9ти лет она попала в группу юниоров, где дети бегут одни и дистанцию побольше.

( Дальше )

Интересно, что вы думаете я тут напишу

( Дальше )

Сегодня в Университете проходит Reebok Fitness challenge.
В основном реклама была в Университете и расчитана в бОльшей степени на студентов, сотрудников и бывших сотрудников. Но на самом деле любой мог принять участия.
( Дальше )

Сегодня мне в нашем клубе нужно было провести незапланированно Clubbercise.
( Дальше )

Попросили меня про отжимания рассказать.
Начнем с того, зачем отжиматься. Конечно, если вы вообще не планируете никаких физических нагрузок, то дальше можно и пропустить. Но если вы решили заняться спортом, то логично укреплять все тело, а не одну лишь его часть. А значит и верхнюю часть тела тоже будем укреплять, усильнять и делать красивой.
И опять же отжимания не единственное упражнение, которое можно делать. Но с другой стороны, а почему бы и не отжимания включить в тренировки, особенно если никаких утяжелителей нет.
( Дальше )

Я очень люблю свои тренировки. Конечно, спорт я люблю с детства и просто жить без него не могу, и казалось бы совершенно естественной любовь к тренерской работе, но люблю я эту работу не только за спорт, нагрузки и драйв, но и в огромной степени за то, что каждый день вижу результат своей работы. У меня , изредка случались моменты, когда пришел на тренировку и ни одного клиента. При этом деньги мне оплачивали все равно за приход, а я спокойно могла идти домой. Казалось бы, какое счастье, высвободилось время, а зарплата все равно идет. А вот нет, для меня это вовсе не счастье. Никакого удовлетворения.

( Дальше )

Сдала я сегодня свой экзамен!
( Дальше )