Давайте я вам для разнообразия про свои тренировки расскажу.
Вот, никогда бы не подумала, что буду в зал ходить, тренажеры мучить
А припекло и хожу, и даже в город езжу, чтоб за компанию. Вот что спортивная команда с людьми делает
Вот, и сегодня в зале была. Вообще, у нас по субботам должны быть уличные тренировки, но эти странные люди не захотели со мной на воду. Странно, с чего это
Выводы дня:
-Для набора мышц в зале заниматься очень эффективно. Сегодня достала свою старую толстовку, а она мне тесная... в рукавах
И даже муж мой наконец-то разглядел рельеф на спине.
-Я гребу уже быстрее, чем бегаю. Правда, только на тренажере (говорю же, никто со мной на реку не хочет, а одна я зимой боюсь). Сегодня на тренажёре "проплыла" 4 км за меньше чем 20 минут. Если учесть, что гребной тренажёр я увидела первый раз в этом месяце - хорошее достижение, я считаю.
-Мечтаю всё-таки за зиму научиться подтягиваться. С противовесом я могу много, а просто так - ни разу, только висю как сосиска
-А вот морально в зале мне очень тяжело. Я не умею не смотреть на окружающих. Я все время пытаюсь сравнивать себя. И как-то все время не в мою пользу. За двухчасовую самостоятельную тренировку я себе весь мозг успеваю вынести.
-Вот со своей командой заниматься хорошо. Во-первых, просто не скучно и есть умные люди, которые скажут, что делать. А во-вторых, я смотрю, какие они все крутые, и думаю, что раз я тоже в этой команде, то и я тоже ничего так.
-А вообще, очень хорошо, что я сегодня (и не только сегодня) туда с утра съездила - хоть от грустных мыслей отвлеклась.
