Майский флешмоб, день 10
Вс Май 10, 2020 17:17
Тема фотодня "Человек находит время для того, что он действительно хочет". Судя по результатам последнего месяца, больше всего я хочу лежать и читать книжки но, пусть будет набор для домашних тренировок - старенький раздолбаный степпер и гантельки
Два раза по тысяче ступенек, помахать гантельками, потом ещё планка, пресс, растяжка - и уже вполне полноценная тренировка
Но, конечно, совсем не каждый день получается. Не настолько я хочу тренироваться. Если честно, то вообще не хочу, но понимаю, что надо но раза три в неделю занимаюсь.
Два раза по тысяче ступенек, помахать гантельками, потом ещё планка, пресс, растяжка - и уже вполне полноценная тренировка
Но, конечно, совсем не каждый день получается. Не настолько я хочу тренироваться. Если честно, то вообще не хочу, но понимаю, что надо но раза три в неделю занимаюсь.
Написано: Aysa