Автор |
Сообщение |
Акварельная
Золотые ручки 2010
На сайте с 12.11.06 В дневниках: 60849 Откуда: Сибирь - матушка
|
Добавлено: Вт Сен 17, 2019 13:27
мне стыдно писать во сколько ложится) Но да, в одно время. Дальше то некуда уже.
(в доме-высотке напротив где-то остается только 1 окно светиться ну или 2-3)
да и встает примерно в таком же духе.
Но мы счастливы! Разве есть смысл в цифре, если самочувствие превосходно? В другой ситуации, прошлого года, все было значительно хуже.
(со 2 сменой можно вполне выспаться.) Летом сон составлял у нее 8-10 часов. Классика. 12 - за счастье. Но редкость.
Со школой лучше выработать режим, сна не хватает, 7-8 часов бывает сейчас, детям 12 лет надо спать не меньше 8.(а лучше 9 часов в сутки)
|
Вернуться к началу |
|
|
Заноза
Академик
На сайте с 27.12.07 В дневниках: 22217 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вт Сен 17, 2019 13:31
сами спать идут,практически в одно время
|
Вернуться к началу |
|
|
Астра Сибирская
Академик
На сайте с 16.09.06 В дневниках: 21541 Откуда: Новосибирск-Сургут
|
Добавлено: Вт Сен 17, 2019 13:33
Поздно ложится. Мы с мужем уже десятый сон видим, а она еще по квартире гуляет до часу ночи примерно. Встает в 9.30 ( будильник стоит), если на рисование - 7.30. Хвала второй смене.
|
Вернуться к началу |
|
|
Кьяра10
Академик
На сайте с 09.10.11 В дневниках: 26718
|
Добавлено: Вт Сен 17, 2019 13:33
В прошлом году с боем ложился заполночь. Вставал в школу с воем, на первых уроках спал. В этом году в голове наступило просветление, что надо все-таки нормально в школу ходить, а не для поспать. Ложится теперь не позднее 23-00 сам.
|
Вернуться к началу |
|
|
elenabardakova
Академик
На сайте с 05.06.11 В дневниках: 16461 Откуда: Нови Сад, Сербия
|
Добавлено: Вт Сен 17, 2019 13:34
У меня дошкольник.
21-22
Накормить, подготовить спальное место, предложить воды и пописать и можно отправлять спать. Поцеловать.
Работает, если мы вдвоем. Если дома деточкин отец, чадо буянит.
Встает около 6. Если система дает сбой, то в 5. Если болеет, то около 7.
|
Вернуться к началу |
|
|
Акварельная
Золотые ручки 2010
На сайте с 12.11.06 В дневниках: 60849 Откуда: Сибирь - матушка
|
Добавлено: Вт Сен 17, 2019 13:35
Цитата: | Сколько часов должен спать ребёнок в 12 лет? Обычно в этом возрасте дети уже решают сами, сколько они будут спать, так как заставить их невозможно. Но бывает и такое, что ребёнок чересчур загружен в школе и на дополнительных занятиях, поэтому дневной отдых будет для него совсем не лишним. В целом, нормальный сон 12-летнего подростка длится 8-9 часов, плюс ещё один час днём в качестве отдыха (если ребёнок в нём нуждается).
Проблемы со сном у ребенка - что делать? Почему ребёнок в 12 лет плохо засыпает и спит, а также постоянно просыпается ночью, что ему давать?
Если дети не могут заснуть, лучше всего обратиться к врачу. Причин у бессонницы достаточно много, в том числе и патологических. Она может возникнуть из-за сбоев в гормональном фоне или проблем с сердечно-сосудистой системой.
Бессонница отрицательно влияет на эмоциональное, психологическое и физическое состояние ребёнка. Из-за неё возникают: эмоциональные всплески и перепады настроения. Так как в 12 лет у ребёнка начинается пубертатный период, он постоянно подвергается неконтролируемым эмоциональным всплескам. Из-за плохого сна у него может возникнуть эмоциональная нестабильность, излишние переживания, агрессия и раздражительность; когнитивные нарушения внимания, мышления, памяти, речи. Нарушения внимания, плохая память, сложности с принятием решений, отсутствие быстрой реакции – всё это последствия плохого сна неконтролируемое поведение. Ребёнок из-за бессонницы может стать гиперактивным. Кроме того, у него появляется оппозиционное поведение: он больше не хочет слушать родителей и соблюдать требования старших. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Кондолиза Райс
Восьмое чудо света 2009
На сайте с 07.11.07 В дневниках: 36687 Откуда: Москва, Академгородок
|
Добавлено: Вт Сен 17, 2019 13:40
Между 22 и 23, ближе к 23
|
Вернуться к началу |
|
|
Popuchok
Академик
На сайте с 21.10.06 В дневниках: 33842
|
Добавлено: Вт Сен 17, 2019 13:50
Акварельная, по твоему первому комменту так и не поняла во сколько ложиться, во сколько встает и сколько за ночь спит среди школьной недели ). Хотя накатала ты аж два бол ших коммента )).
|
Вернуться к началу |
|
|
Popuchok
Академик
На сайте с 21.10.06 В дневниках: 33842
|
Добавлено: Вт Сен 17, 2019 13:51
Заноза, а во сколько ? И во сколько встают? Если честно , мне самое интересное, сколько часов за ночь спят в среднем. Пойду подправлю в посте
|
Вернуться к началу |
|
|
Popuchok
Академик
На сайте с 21.10.06 В дневниках: 33842
|
Добавлено: Вт Сен 17, 2019 13:54
Астра Сибирская, забыла, что существуют вторые смены. С ними все по другому, с утра можно подольше поспать. Таоя,вроде набирает свои часы сна неплохо
|
Вернуться к началу |
|
|
|