Fit&Eat
отличная идея!
Пт Апр 26, 2013 20:28
Когда нет времени особенно!
Коктейль!
Перед тренировкой я делаю: банан/или нет + эспрессо + протеин + вода - все взбить в блендере - выпить.
Просто на завтрак или ужин (сейчас дети попробовали и себе выпросили): горсть мороженной клубники + 100 гр обезжиренного творога + вода + чуть сахара + 1 ст.л. отрубей - взбить - наслаждаться.
фото не мое!
Можно делать вариации с яблоком, киви, бананом 
Написано: castorka
>> Другие записи в категориях: правильное питание
Страница 3 из 3
| Автор | Сообщение | ||
|---|---|---|---|
|
На сайте с 13.10.05    |
 Добавлено: Пт Апр 26, 2013 21:56 Amic@
|
||
| Вернуться к началу |
   
|
||
На сайте с 04.12.08 |
Добавлено: Пт Апр 26, 2013 21:59 Тарасова
|
||
| Вернуться к началу |
|
||
|
На сайте с 25.04.09 |
Добавлено: Пт Апр 26, 2013 22:00 Тарасова
|
||
| Вернуться к началу |
|
||
|
На сайте с 13.10.05 |
Добавлено: Пт Апр 26, 2013 22:04 may-lyudmila
|
||
| Вернуться к началу |
|
||
|
На сайте с 25.04.09 |
Добавлено: Пт Апр 26, 2013 22:06 Тарасова
|
||
| Вернуться к началу |
|
||
|
На сайте с 13.10.05 |
Добавлено: Пт Апр 26, 2013 22:08 may-lyudmila
|
||
| Вернуться к началу |
|
||
|
На сайте с 18.08.08  |
Добавлено: Сб Апр 27, 2013 23:08
Девочки, а коктейль на твороге, это как? С молоком делать? Не могу в себя столько творога впихать и не мясоед я А молоко, да, мне тренер тоже говорила, что жидкость задерживает 
|
||
| Вернуться к началу |
|
||
|
На сайте с 18.08.08 |
Добавлено: Вс Апр 28, 2013 0:38 Нашла подборку рецептов коктейлей http://www.heida.ru/forum/index.php?showtopic=1391 на все случаи спортивной жизни |
||
| Вернуться к началу |
|
||
|
На сайте с 10.12.05 |
Добавлено: Вс Апр 28, 2013 7:15 Cveto4ek, спасибо за ссылку |
||
| Вернуться к началу |
|
||
), как она уже третью сцылку кинула. Пусти меня спаааать! 
Страница 3 из 3
Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion
Weblog style by Hyperion