ОМД летний тренировочный

В рамках борьбы с очередным приступом ощущения, что я одновременно ничего не успеваю и ничего не делаю. Запишу один день, буду перечитывать. Конечно, я для этого выбрала более насыщенный день в неделе - плотнее только выходные

Итак, утро мое началось в 6-15. Не потому что прозвенел будильник, а просто больше не спится. Покой нам только снится, а нет даже не снится - сегодня снились соревнования по САПам, я даже во сне бегаю

И ещё этот серый будитель прискакал. Вроде пришел рядом лежать и мурчать, но лежать спокойно не может, начинает руки грызть
Вставать ещё совсем рано, лежу ленту листаю. Лента принесла прекрасное, она вообще у меня молодец.

Да-да, вот именно про это ощущение "корова не дояна, и не важно, что нет никакой коровы"
Ладно, встаю, пойду кофе пить. И так больше часа валялась. Дети, кстати, уже проснулись (7-20).
На завтрак к кофе у меня бутерброд с плавленным сыром и кусок торта, который Деня себе в честь возвращения из похода купил.

Кофе я пью долго и медлено, убиваю этим ещё почти полтора часа. За кофе разговариваем с мужем про книжки. Между делом ещё выдаю таблетки всем страждущим, почему-то это простое действие всегда отнимает у меня кучу внимания. На работу выхожу только в 8-45. Напрягает меня это бестолковое время утром, но делать что-то умное в это время я не в состоянии. Я ушла на работу, а мои все дома остались - муж работает дома, дети будут тупить полдня, хорошо если хоть во двор сходят погулять.
На работу иду, слушаю книжку. Сегодня Хейли "Перегрузка". Хороший такой Хейли
По дороге смотрю птичек. Телевик сегодня не взяла, поэтому ценную добычу птицу пищуху фотаю на телефон. Но чтобы определить хватило

Блин, пока лазила за птичкой (аж пару метров от дорожки), поймала клеща. Успела заметить, пока просто полз, но уже был готов впиться - приклеился уже. Вот что значит вовремя на работе в туалет пойти Происшествие скорее странное, чем страшное - я привита на кучу кругов, антител столько, что сама могу кусать клещей А всякий боррелиоз передается при очень длительном укусе.

На работе мое самое не любимое - сначала долго разбиралась в старых срезах и фотографиях аж с 2017 года, а потом счетами занималась - терпеть не могу закупки.

Но и руками успела поработать, хоть и немного совсем

Обедать сегодня ходили в соседнюю столовую. Вообще мы туда редко сейчас ходим - цены стали какие-то не гуманные. Но сегодня сложилось. Зато полноценный обед - первое, второе и компот

В 14-00 выхожу с работы. На улице очень странно - жара и ветер. Пока есть ветер, кажется, что прям хорошо, как только порыв кончается, все, от жары умереть можно. Но ветер победил и до дома я дошла даже живая.
Захожу буквально на пять минут (это не фигура речи) - только воды попить успеваю, беру Деню и веду его на футбол. Они сегодня на стадионе играют.

Оставляю Деню, бегу обратно домой. Дома в 15-15, теперь у меня есть около часа. За это время надо приготовить обед. На кухне ждет сюрприз. Деня сам испек лепешки - это круто. Но, конечно, засыпал всю кухню мукой. Он даже попытался убрать, но так... В общем, прежде чем готовить надо навести порядок. Тут должно быть написано что-то вроде "быстро отмываю всю кухню", но нет - отмываю ровно тот кусочек, где буду готовить и сковородку, в которой будут котлеты, на остальное забила.
На ужин делаю котлеты из индейки - тяп-ляп и в духовку, ставлю вариться гречку.
Пока все готовится, сажусь записать немного. Конечно, стоило сесть за компьютер, как меня опять догнали рабочие счета - лучше б с телефона в дневник залезла
О, еще между делом обнаружила, что у нас последняя лягушка окончательно превратилась - уже почти без хвоста. Завтра пойдем относить. Сегодня уже точно не успеем.

Иду за Деней, встречаю его с тренировки и вместе идем домой. У меня ощущение, что он на своем этом острове десять дней молчал, а тут у него просто потоком льется - уже три дня наговориться не может, так что идти мне не скучно

В 17-00 возвращаемся домой. Я наконец-то добираюсь до лепешек, пью кофе, ем. Еще обнаружила в морозилке мороженое - спортивное питание, как есть

И собираемся с Сережей на САПы. Вот, все хорошо в водных видах спорта, но сколько всего надо с собой брать всегда В 18-05 выходим из дома.
Тренировки у нас на Европейском береге, это почти как в город съездить. На 91 маршрутке до Храма и там уже недолго. Добираться где-то 40-50 минут.
Сегодня тема тренировки бич-старт, т.е. старт с берега. Когда на соревнованиях сначала все стоят с САПами на берегу, а потом бегут в воду и запрыгивают на САП и резко начинают плыть. Там куча тонкостей - как САП держать, в какой момент и как на воду кидать, как запрыгивать. Вообще в этом виде спорта как-то очень много интеллектуальной компоненты
Вот, мы так и бегали весь час - с пляжа на воду, прыжок, разгон и обратно. Иногда даже красиво получалось. Сегодня я даже не летала через нос и почти всегда попадала на САП. Сережка не всегда, но тоже попадал - вообще достижение.
Мы там бегаем, а люди гуляют. Смотрят на САПы, завидуют. В какой-то момент я услышала прекрасный вопрос "И что, это они целый час учатся просто на САП залезать" Да, именно так, и уже не в первый раз.
Я на тренировке, понятно, не фотала, я бегала туда-сюда. Поэтому, чтоб вам было понятнее, о чем речь, вот видео нашего старта с соревнований в субботу.

Тренировка вообще час, но никогда вовремя не заканчиваем, всегда хочется еще немного покатать. Но вообще, часа достаточно, чтоб укататься по самое немогу. Это ж не прогулка - гулять и целый день можно. А тут нагрузка очень серьезная получается.
В общем, сегодня в 20-20 закончили. И еще надо доехать обратно. Уехали просто идеально - пришли на остановку и сразу маршрутка, и доехали быстро. В итоге, в девять уже дома были.
Потом срочно в душ и мокрую одежду разбирать. А потом - ужин. Я не знаю, как кто после тренировок не ест, я всегда голодная как волк прихожу. Так что котлеты, которые днем готовила просто отлично заскочили в рот
Теперь вечернее чтение. Вернее так, сейчас Вовочка детям читает, а я сижу в интернете, дневник пишу. Потом все пойдут ложится, я лягу рядом с Деней и буду свою книжку читать.
День наконец-то закончился. На шагомере 22,5 тысячи шагов.
Надо сказать, после тренировки я себя чувствую гораздо бодрее, чем была с утра. Прямо удивительно, когда после тренировки не сдохнуть хочется, а что-то делать И даже болевшие с утра мышцы расходились - живительное весло! Следующая тренировка в субботу, будет техника гребли, хорошо