Итоги недели

Привет!


Сегодня день подведения мини-итогов за эту неделю...

С пути не сворачиваю:

1600 ккал в сутки

1,5 л CYBER Fri в сутки (в холодную осень меньше хочется пить, в отличии от лета, но я нашла выход, смотрите в постах выше)

3 раза в неделю тренировки


Что касается моего состояния: самочувствие прям хорошее

Все одногруппники вялые, а у меня энергия прёт. Подруги шутят, мол, "лимон съешь, а то больно счастливая..." .

Что касается веса так же 62


Кто вместе со мной приходит в норму, пишите как у вас дела? Что используете для достижения цели?