дракарис, и не было мальчика!

про стресс

Вт Сен 15, 2020 15:12

еще в апреле посмотрела лекцию Евгении Тимоновой про стресс. она долгая, на 2,5 часа. но интересная. по книге Роберта Сапольски тоже про стресс.

про стресс хороший и плохой (затянувшийся).

и оказывается добровольные и не добровольные нагрузки имеют разный вес. он и понятно. но и воздействие на организм. пример был на антилопах и лосях. и те, и другие преодолевают огромные расстояния без вреда для здоровья. но, НО, если по следу антилопы или лося идет охотник или охотники, то зверь испытывает постоянный стресс погибает. практически от ушиба всей бабки. там даже мясо становится не вкусным и начинает разлагаться.

стресс связан с контролем. вот, кстати, мои клумбы летние как вариант справиться со стрессом. взять под контроль определенную часть жизни в период хаоса и самоизоляции.