дракарис, и не было мальчика!
пить или не пить? вот в чем вопрос
Чт Сен 10, 2020 21:06
недавно попался в ФБ текст про "как понять, что у тебя уже проблемы с алкоголем". не обязательно спать под забором в обосцаных штанах и рвоте, чтобы понять, что проблема таки есть.
сколько вокруг высокофункциональных алкоголиков и алкоголичек - несть числа. с образованиями, карьерами, деньгами и устроенной личной жизнью. но, всегда есть но. но, не могущие отказаться от очередного бокала или рюмки. выпивающие по чуть-чуть, но ежедневно. иногда сразу с утра. а чо бы нет?
при ментальных нарушениях, той же депрессии, частенько снимают тревожность алкоголем. да, все знают, что алко усиливает депрессию. но тревожность-то снимает? притупляет. и белка дальше бежит по кругу.
чтобы выйти из круга, важно заметить, что ты уже бежишь по нему. и постараться остановиться.
| Цитата: |
|
Мне на днях выпало удовольствие наблюдать, как человек с глубокой алкогольной зависимостью уходит в срыв после долгой (несколько лет) чистоты. Так себе история, доложу вам. Кто видел или сам там бывал, тот знает. А поскольку я за пару лет пообщалось об этом с десятком врачей и прочитала сто тыщ статей, то и решила написать - совершенно конечно дилетантский и без открытий - пост о том, как понять, что у вас проблемы с алкоголем, до того, как вы окажетесь в канаве под забором. Там-то уж и так будет понятно. Опускаю все очевидное про похмелье и опохмел, проеб работы и тд. Только мелкие, но важные частности. 1. Вы хотя бы изредка пьёте втихаря. По абсолютно любой причине: чтоб бабушку не расстраивать, чтоб дети не видели, чтоб начальник/режиссёр/коллеги не ругались. Человек, у которого нет проблем с алкоголем, в таких ситуациях просто не пьёт. 2. В вашей жизни есть кто-то или что-то, про кого/что вы можете сказать: «Ну а как с ним в трезвом виде общаться?», «Ну а что там, не накативши, делать?» Человек, у которого нет проблем с алкоголем, либо туда не пойдёт/с теми не общается, либо найдёт способ вынести это с помощью других приспособлений. 3. Ваше решение куда-то пойти или не пойти зависит от того, будут ли там пить. А если вы знаете, что не будут, то вы постараетесь накатить до. Человек, у которого нет проблем с алкоголем, на безалкогольную вечеринку идёт трезвым. Ну или не идёт, но не потому, что она безалкогольная. 4. Вам приходится придумывать систему договорённостей с собой по поводу количества и частоты выпитого. Даже если вы эти договоренности в итоге выполняете, для этого вам требуется ощутимое усилие воли и глубокая концентрация. Человек, у которого нет проблем с алкоголем, принимает решение о том, что этот столик больше не обслуживается, в процессе употребления и не выстраивая сложных схем. Просто допивает второй бокал и все. 5. Вы пьёте, когда плохо, тревожно и депрессивно. Алкоголь - сильнейший депрессант. Человек, у которого нет проблем с алкоголем, когда ему плохо, не будет делать то, от чего завтра ему станет в два раза хуже. 6. У вас сохранен номер ночной доставки бухла. 7. Вы третий раз покупаете алкоголь к новому году. 8. Вы беситесь, когда кто-то рядом с вами совсем не пьёт. 9. Вы не станете пить таблетки, если их нельзя сочетать с алкоголем. Или станете и будете сочетать. 10. Вашим близким кажется, что у вас проблемы с алкоголем. Им не кажется. |
источник:
Скрытый текст: |
Написано: Хлорка
>> Другие записи в категориях: будьте здоровы
Страница 2 из 2
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
На сайте с 24.06.09 |
 Добавлено: Пт Сен 11, 2020 11:40
оно, да. особенно, если на вопрос сегодня точно-точно не пить, просто потому что, а потом да гори оно синим пламенем однова живем, и наливаешь себе очередной бокал. то 100% оно. это так же тяжело, как менять пищевые привычки, например. или любые другие. оооочень чижило не налить себе бокал пива или вина, когда на тарелке перед тобой шашлындос горячий с зеленью и маринованным луком. или кусман красномясой рыбы малосоленой или копченой. или нарезка из ароматнейших вкуснейших сыров, оливок, помидорок черри, или шмат зачепеного мяса и жареные на гриле шампиньоны. мммммм. очень, очень чижило. но можно. я пока могу. отказаться. но меня испугало, что это было чижило сделать. кстати, с каждым днем трезвости - всё проще и легче отказаться. |
||||||
| Вернуться к началу |
  
|
||||||
|
На сайте с 24.06.09 |
Добавлено: Пт Сен 11, 2020 11:45
летом - дааааа. в Горном, например, я вообще вечером трезвых не видела. кроме детей. про доставку - хз, может у них там есть, или свой бутлегер. |
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
|
На сайте с 24.06.09 |
Добавлено: Пт Сен 11, 2020 11:46
ну, окружающим будет понятно. а сам товарищ может считать, что он еще еге-гей |
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
|
sono io 
На сайте с 20.05.07    |
Добавлено: Пт Сен 11, 2020 13:53
окружающим-то и до того понятно, как в тексте и звучит в п.10. |
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
|
На сайте с 22.03.12    |
Добавлено: Пт Сен 11, 2020 14:02
Да, тяжело, когда не видишь в этом смысла... Отказывать себе в остром, когда больной желудок - смысл есть. Отказываться от углеводов или жиров (или ограничивать) , когда худеешь - смысл есть. Отказывать в алкоголе, когда беременна- смысл есть. А если все устраивает, если нет цели, ради которой нужно отказаться от бокала сухого под тарелочку сыра... В общем это как с веганами/сыроедами и любыми другими ограничениями... Для кого-то в них смысл есть, для кого-то нет.... |
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
|
На сайте с 24.06.09 |
Добавлено: Пт Сен 11, 2020 15:21 maschustik
|
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
|
На сайте с 22.03.12 |
Добавлено: Пт Сен 11, 2020 18:49 Нет, это ежу понятно про авто и трезво мыслить..
|
||||||
| Вернуться к началу |
|
||||||
Страница 2 из 2
Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion
Weblog style by Hyperion