Минздрав рекомендует

Пт Фев 14, 2020 15:31

Что меня понесло на этот сайт - не спрашивайте.
Там много занятного.

Но вот этим захотелось поделиться:



http://mpmo.ru/archives/8731 все здесь

Хороший рацион, лично я столько не съем.
Ни картошки, ни сахара, ни масла, ни выпечки.

А вы как? Если осилите это, то с чем не справитесь?

Ещё на ряду с этими рекомендациями в брошюре про питание вот такая картинка:
Скрытый текст:



Тут я слегка не поняла 90 кг картофеля и 12 литров масла не надо есть?



А ещё мне понравилось про сон.
Скрытый текст:
На листовке написано: обратитесь к врачу.
К какому врачу?


 Написано: katushkaa
>> Другие записи в категориях: Еда, Государство
Страница 2 из 4

Автор Сообщение
Popuchok
Академик
Академик

На сайте с 21.10.06
В дневниках: 23399
Откуда: Новосибирск, Академгородок. Сейчас Лидс, Великобритания

 СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2020 17:50
Ответить с цитатой

Виктория, да ты просто считать не умеешь или сама не понимаешь, что говоришь :). Ты пишешь, что вот макароны ты как раз больше всего ешь. Но 8 кг макаронов в год это всего то пару раз в неделю есть макароны и уже наберутся в легкую 8 кг за год. А ты пишешь, что 8 кг точно не сьедаешь. Или ты и пару раз в неделю не ешь? Тогда вообще не понятно что ты ешь. Молочку не ешь, картошку не ешь, яйца не ешь, мясо не ешь, овощи не ешь, макароны даже 2 раза в неделю не ешь. Ты святым духом питаешься или как? Просто любопытно :)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
llazy
Академик
Академик

На сайте с 02.02.08
В дневниках: 47147
Откуда: Nsk

 СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2020 17:52
Ответить с цитатой

Викторияона только блины ест - это я столько пеку)) 2500 блинчиков в год.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Popuchok
Академик
Академик

На сайте с 21.10.06
В дневниках: 23399
Откуда: Новосибирск, Академгородок. Сейчас Лидс, Великобритания

 СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2020 17:53
Ответить с цитатой

Про себя даже считать не буду. Но я точно не сьедаю столько яиц, и молочку не люблю, практически не ем.
А вот масла сливочного запросто сьедаю, каждый день его ложками ем :)). И оливковое масло литрами в легкую уходит.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Виктория
Академик
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 51505
Откуда: Москва

 СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2020 17:53
Ответить с цитатой

Интересно: рис - 7 кг, а гречка - 4. У нас гречки килограммов 10 муж съедает, мы с Мишей по паре килограммов в год. А рис не больше 3 кг на семью уходит :yes:
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Popuchok
Академик
Академик

На сайте с 21.10.06
В дневниках: 23399
Откуда: Новосибирск, Академгородок. Сейчас Лидс, Великобритания

 СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2020 17:54
Ответить с цитатой

llazy, :haha: , точно и кофе запивает и сыром посыпает
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Виктория
Академик
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 51505
Откуда: Москва

 СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2020 17:55
Ответить с цитатой

llazy писал(а):
Викторияона только блины ест - это я столько пеку)) 2500 блинчиков в год.


а-фи-геть!! ЖрдщзЖ ЖрдщзЖ ЖрдщзЖ перед твоим геройством снимаю шляпу :hello:
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Popuchok
Академик
Академик

На сайте с 21.10.06
В дневниках: 23399
Откуда: Новосибирск, Академгородок. Сейчас Лидс, Великобритания

 СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2020 17:55
Ответить с цитатой

llazy, ой я думала ты про Викторию ответила, что она ест. Не сообразила, что ты Виктории про Пелю отвечаешь.

Вика, так что ты ешь? Блинчики ешь :)?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Виктория
Академик
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 51505
Откуда: Москва

 СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2020 18:00
Ответить с цитатой

Popuchok писал(а):
Виктория, да ты просто считать не умеешь или сама не понимаешь, что говоришь :). Ты пишешь, что вот макароны ты как раз больше всего ешь. Но 8 кг макаронов в год это всего то пару раз в неделю есть макароны и уже наберутся в легкую 8 кг за год. А ты пишешь, что 8 кг точно не сьедаешь. Или ты и пару раз в неделю не ешь? Тогда вообще не понятно что ты ешь. Молочку не ешь, картошку не ешь, яйца не ешь, мясо не ешь, овощи не ешь, макароны даже 2 раза в неделю не ешь. Ты святым духом питаешься или как? Просто любопытно :)


ну два раза в неделю я,пожалуй, только иногда ем макароны: половина пачки - 250 гр. - на семью на два дня,т.е.на 6 порций, мои около 100 гр. Если 8 кг в месяц - то это по 100 гр.надо сколько дней есть? 80? Не соображу... Но , может, 8 кг и получается :yes:
Я супов очень много ем,каждый день на обед. Завтрак - кофе с сыром или паштетом,например. Обед - суп. Потом кофе. На ужин разное уже...
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
llazy
Академик
Академик

На сайте с 02.02.08
В дневниках: 47147
Откуда: Nsk

 СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2020 18:02
Ответить с цитатой

Виктория
15 литров в год это много - это к вопросу где калории прячутся когда ты семью кормишь.
У нас примерно столько же на двоих - но я пеку каждый день.
Можно попробовать кулинарный спрей - и котлеты не прилипнут и калораж уменьшится.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Виктория
Академик
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 51505
Откуда: Москва

 СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2020 18:06
Ответить с цитатой

llazy
А что такое кулинарный спрей? Я не слышала никогда...
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:
Страница 2 из 4