Кетоз

Пт Янв 10, 2020 0:53

Я тут некоторое время назад в качестве эксперимента впала в кетоз.
За неделю - 7кг.
Но т.к. вопрос мною был не изучен, а скорее интерес, то задерживаться надолго побоялась.

Потом начала изучать вопрос и наткнулась на занятного мужчину в инсте. Он собирает информацию о кето, карниворе, палео и пр., и доступным языком доносит до слушателей.

Так вот, у него есть проект "консилиум докторов на кето", где он приглашает в эфир реальных докторов и обсуждает с ними всяческие вопросы.
Очень интересно.
Иногда я попадаю на эфиры, но чаще смотрю в записи.
Есть вот на ютьюбе, если кому интересно

https://youtu.be/PHOJUsvzo5s

Кстати бронекофе я попробовала. Очень интересно, скорее вкусно, но я не большой любитель кофе в принципе.
И выпечку без сахара и муки тоже попробовала - удивилась, что она внутри, как сдоба.

 Написано: katushkaa
>> Другие записи в категориях: Еда
Страница 1 из 4

Автор Сообщение
llazy
Вирусу не по зубам 2021
Вирусу не по зубам 2021

На сайте с 02.02.08
В дневниках: 65477
Откуда: Nsk

 СообщениеДобавлено: Пт Янв 10, 2020 0:58
Ответить с цитатой

ну выпьем ацетону за смелость)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
katushkaa
Академик
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43444
Откуда: Вокзал Главный

 СообщениеДобавлено: Пт Янв 10, 2020 1:04
Ответить с цитатой

llazy
Зачем? Сами продуцируем. :haha:

Не, там про ацидоз не так много. Простому смертному без диабета 1 типа сложно в него попасть.
В основном, про эпилепсию, сахарный диабет всех типов и прочие заболевания.
Но. Врачи нормальные у него в эфирах, в большинстве своём говорят, что не всем и не всегда, и не всё помогает. За уши никто никого не тянет в кето.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
maschustik
Академик
Академик

На сайте с 22.03.12
В дневниках: 20442
Откуда: Россия

 СообщениеДобавлено: Пт Янв 10, 2020 1:08
Ответить с цитатой

7 кг это от какого веса?

Первая неделя всегда обычно дает резкий результат.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
maschustik
Академик
Академик

На сайте с 22.03.12
В дневниках: 20442
Откуда: Россия

 СообщениеДобавлено: Пт Янв 10, 2020 1:09
Ответить с цитатой

Вчера как раз случайно наткнулась на репортаж про кето диету.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
llazy
Вирусу не по зубам 2021
Вирусу не по зубам 2021

На сайте с 02.02.08
В дневниках: 65477
Откуда: Nsk

 СообщениеДобавлено: Пт Янв 10, 2020 1:12
Ответить с цитатой

katushkaa
Меня в этой теме удивляет только одно - а чё просто не жрать не помогает уже ? Не к тебе лично, а к многочисленным фанатам риторический вопрос в воздух.
Как-то вдолбили "делайте со мной что угодно, только оставьте мне постоянство гомеостаза"
7 кг это я так понимаю жидкость в основном, выводятся кетоновые тела с мочой и вся межуточная жидкость утекает.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Paulinka
Академик
Академик

На сайте с 25.09.08
В дневниках: 95108

 СообщениеДобавлено: Пт Янв 10, 2020 6:28
Ответить с цитатой

7 кг за неделю :olen_krasiv: это сильно.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
katushkaa
Академик
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43444
Откуда: Вокзал Главный

 СообщениеДобавлено: Пт Янв 10, 2020 6:53
Ответить с цитатой

maschustik
От большого. Для меня большого.
Вес не скажу, сама поверить не могу.
Судя по показаниям фитнес-трекера - ожирение 1 степени.

llazy
Да любят люди есть.
Но вот как раз в кетозе добыча энергии из кетонов, а не глюкозы. И сразу едят мало. Вот честно, я голодной ни разу не была.
Мужик этот и про интервальное голодание тоже рассказывает. Переводит там статьи у себя и рассказывает.
Вода, да. Пить постоянно хотелось. Пила, как не в себя и без ограничений. И не сказать, чтобы в туалете чаще обычного была.
Вот ещё гемоглобин стал нормальным, я как раз кровь сдавала. Но это может быть совпадение.
Там же на кето, потеря веса - побочный эффект, задумали-то его, чтобы эпилепсию лечить. Тоже пишут, что эффект есть.

Paulinka
3 вернулись.
Сейчас хочу изучить чуть больше. Есть у меня некоторые насущные вопросы. И, может, использовать кето, как временную диету для достижения нужного веса.

maschustik
Что за репортаж? Говорят, что все умрут от камней в почках и желчном, если выживут после ацидоза? И жизни без глюкозы не бывает?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
Paulinka
Академик
Академик

На сайте с 25.09.08
В дневниках: 95108

 СообщениеДобавлено: Пт Янв 10, 2020 7:13
Ответить с цитатой

katushkaa, ну просто всегда везде писали, что быстрый сброс веса не очень полезен. Но там от 5 кг в месяц речь шла, а тут 7 за неделю.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
katushkaa
Академик
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43444
Откуда: Вокзал Главный

 СообщениеДобавлено: Пт Янв 10, 2020 8:17
Ответить с цитатой

Paulinka
Вот недавече в эфире врачей на кето гамтроэнеролог говорила, что это самый быстрый способ сбросить вес. Использует этот протокол в лечении чаще всего с теми людьми, которым надо быстро сбросить вес перед операцией,к примеру.

В целом, тех кого я наблюдаю и подписана в инсте, там 20-40 кг за год.

Я считаю, что прямо всем-всем нельзя эту диету, да и не надо.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
Paulinka
Академик
Академик

На сайте с 25.09.08
В дневниках: 95108

 СообщениеДобавлено: Пт Янв 10, 2020 8:45
Ответить с цитатой

katushkaa, я бы очень расстроилась, если бы потом 3 вернулись.

А интервальное голодание, как оно? Полегче же для организма? Эффективно?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Показать сообщения:
Страница 1 из 4