И снова про марафон

Так, увидев шквал желающих, я впала в ступор . Я не хочу менять формат закрытой группы и в то же время не хочу, чтобы в ней был миллион человек.

Потому что по опыту, я гарантирую, что записаться может миллион, а на деле потом у большинства найдутся отмазки.

Это не в вас дело, это статистика .

При этом с одной стороны у меня нет времени отвечать на множество вопросов в процессе марафона ( а вопросы будут, у кого то чтото заболит, у кого то чтото пойдет не так, кому то покажется слишком мало и начнет спрашивать чтото посложнее). С другой стороны для тех, кто в группе, я не могу совсем пройти мимо и получается отвечать буду. Именно поэтому группа должна быть не более 20 человек. Мне важно не просто раздавать задания, а смотреть результаты, смотреть, с чем сталкиваются люди.
Этот марафон бесплатный, но я то тоже хочу с этого чтото иметь . Я не пропу подписаться на мой дневник или привестио с собой 2 знакомых, я делаю это не для рекламы. Но при этом я тоже хочу получать удовольствие. А удоволствие я получаю, работая с небольпой группой, которая выполняет задание, от которой я получаю обратный результат тоже, которая вдохновенно отчитывается и мы вместе немного общаемся.

Так было с беговой группой - она была небольпая, но мы получили совместное удовольствие от процесса. В закрытой группе всегса работает лучше и результативнее.

Но с другой стороны я не ожидала такого наплыва желающих, а в силу своего мягкого характера, мне не хочется никого обижать.

Поэтому я приняла следуюее решение. Группу я не создаю в первую неделю. Я пишу все задания в открытом доступе. А вы начинаете их выполнять и отчитываться. Кому то возможно не понравится такой формат, ктото просто передуемт, у кого то проснуться какие то травмы и он решит отложить.

То есть вы сами должны будете принять решение подходит вам это или нет. В эту первую неделю я буду общаться по минимуму. На общие вопросы отвечать, но каждому отдельно скорее всего ничего комментировать не буду. Через неделю отберу самым рьяных, самых заинтересованных (это легко увидеть кто хочет дойти до конца, а кто пока не готов) и следующие две недели они будут в группе.

Остальные же могут просто продолжать по первой недельной программе, увеличивая по собственному желанию нагрузку в те дни, когда могут.

Сразу предупреждаю, если у вас больные колени, если вам некомфортно делать приседания, я не буду никаких заменяющих упражнений рекоммендовать. Это просто бесплатный марафон в котором вы либо готовы поучавствовать, либо нет. Никто никого не ташит и не заставляет. Если какие то проблемы у вас возникнут, никто вас не будет ругать за то, что вы прекратите.

Для меня же важнои посмотреть, как пойдет, дело, сколько времени трартится, с какими проблемами сталкиваемся и какие резульлтты нас ждут. Если я увижу, что спрос есть, результат есть, но при этом большинству требуется индивидуальный подход, пояснения, ответы на вопросы, то возможно позже я создам какую то платную группу, где смогу уже индивидуально и рекоммендации давать по замене упражнений.


Ну а так планирую начать наш Марафон примерно в четвергх пятницу . Как раз проведем первую требиеовку, отдахнем на выходных, отчитаемся, где что заболело, а потом с понедельника начнем уже по плану практически каждый день .