Беседка

Не газель

Пт Ноя 10, 2017 13:15

Когда я выходила замуж я весила 63 кг, при 172 см роста.
После рождения Лизки ко мне прилипли три кг. Я сильно не переживала, особо они не досаждали, но избавится я от них не смогла. После рождения Кира еще три кг. И опять я спокойна. Потом после завершения гв я набрала просто критическую цифру, взяла себя в руки и вроде немного скинула, но вес так и колебался в районе 70 кг. Потом были похудения уже на СМ, худела я и с Дюканом и на пп, но вес все равно возвращался в район 70-72 кг. В прошлом году я пошла на спорт, и вроде по кг я не скидывала, но объемы подтянулись и хоть стройняшкой я не стала, но вполне себе нравилась.

Скрытый текст:

И вот третья беременность. Сильно я себя в еде не ограничивала, и прибавка была не маленькая.
А вот скинут наетые кг уже так быстро не получается… хотя еще рано говорить, но я с завистью читаю тех у кого килограммы тают на гв… я стабильна :haha:
И вот наконец, с этой недели я вернулась в тренажерный зал. Спасибо моему мужу, он меня подопнул, и заверил что будет сидеть с мелким вечерами, я бы наверное еще откладывала, все-таки к вечеру порой я чувствую себя выжатой и морально и физически, если мальчик не в духе. Да и я предусмотрительно писала приостановление абонемента до ноября. Все сошлось удачно
И вот снова зал, приятно что ничего не изменилось… изменилась я… + 7 кг и +7 см в талии/бедрах/груди по сравнению с последними замерами в зале. И конечно забывшие что такое тренировки мышцы. Начали потихоньку, с начального уровня с учетом грудного вскармливания.

Скрытый текст:

Конечно, сейчас все болит… но как приятно в конце тренировки от осознания что «я сделала это» и что с каждым разом мое тело становится сильнее, выносливее и к лету я буду стройной мамочкой трех детей :haha:
Ну и еще неоспоримый бонус – два часа три раза в неделю только наедине с собой… мамам тоже нужен отдых и отвлечение от Дня Сурка :in_love:

Написано: NatalkaM

>> Другие записи в категориях: Спорт

Страница 2 из 3

На страницу Пред. 1, 2, 3 След.

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » Беседка

Автор

Сообщение

NatalkaM
Мастер декупажа

На сайте с 16.05.08
В дневниках: 40145
Откуда: Чита, Забайкальский край

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 15:28

*Ola-la-la*
Буду стараться :give_heart:
Иника
Да мне самой стыдно на его подтянутом фоне расплываться :haha:
Морозко

Ааrе
Matilda
Алиссия
Акварельная
:obnim:
Popuchok
Индивидуальные тренировки с тренером стоят 6500 за 10 занятий, а просто инструкторские 4500. Отличие что на инструкторских я не одна занимаюсь, а группа небольшая женщин (4-6 чел), каждой тренер расписывает программу занятий, смотрит за техникой выполнения, помогает где непонятно... и так даже веселее, болтаем периодически :haha:
m_e_l_i_s_s_a
Спасибо :give_heart:
Аля

Вернуться к началу

Виктория
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 83902
Откуда: Москва

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 15:34

Ты большая молодчинка! Будешь красоткой! Еще и по 2 часа заниматься - это огого! 5ballov И муж,конечно,тоже :yes: заниматься вечером - это очень здорово! 5ballov я второй год без зала - не получается время выбрать, работа разрывает день - и уже забыла про ощущения собственных мышц, уже даже не ломает :mrgreen:

Вернуться к началу

elenabardakova
Академик

На сайте с 05.06.11
В дневниках: 16472
Откуда: Нови Сад, Сербия

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 15:34

Как приятно видеть человека, любящего тренажерку :-) Удачи Вам!

Вернуться к началу

Евушка
Академик

На сайте с 20.02.05
В дневниках: 48539
Откуда: Ленинский, юго-западный

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 17:11

Молодец завидуют. Я до беременности Катей весила в пределах 68-70 кг после родов была 72, сейчас примерно так же. 14 лет я прибавляла, убавляла 5-6 кг, но в основном 70-72 стабильный вес. И ем я сейчас как пылесос, особенно углеводистую пищу , но ощущаю себя явно толще, чем после родов

Вернуться к началу

ТётяИра
Академик

На сайте с 08.02.08
В дневниках: 17438
Откуда: Нск, ККП

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 18:45

5ballov
Ты сможешь 5ballov

Вернуться к началу

Анна83
Академик

На сайте с 12.06.09
В дневниках: 23448
Откуда: очень далеко

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 20:01

Молодец!!!!

Вернуться к началу

Torero
Золотые ручки 2009

На сайте с 21.12.05
В дневниках: 62272

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 20:18

какая ты молодец, Наташа 5ballov

Вернуться к началу

Фиалка Монмартра
Академик

На сайте с 18.07.07
В дневниках: 6791
Откуда: Новосибирск-Москва

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 20:26

NatalkaM
70 кг, не верю :-)
Выглядишь на 65

Вернуться к началу

настя исайкина
Академик

На сайте с 14.10.11
В дневниках: 9386
Откуда: Томск

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 20:34

Муж молодец, а ты вдвойне. Настроилась и пошла! Я вот 10 то скинула сразу, а 7 вообще стоят и не уходят. Вроде и не толстая, даже в профиль стройная :lol: а все равно не то. Я пока не переживаю, у меня только 3 недели прошло. Живота нет и ладно.

Вернуться к началу

NatalkaM
Мастер декупажа

На сайте с 16.05.08
В дневниках: 40145
Откуда: Чита, Забайкальский край

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 21:00

Виктория
Занимаюсь 1,5 часа, но до спортзала пешком хожу, это еще полчаса

Цитата:

я второй год без зала - не получается время выбрать, работа разрывает день

Понимаю... а дома не вариант? Я сначала даже дома начала заниматься, с Дилиан Майклс, там по 20 минут тренировки, даже при Димке успевала, он просто опомнится не успевал и с удивлением смотрел как я скакала :haha:
elenabardakova
Спасибо :give_heart:
Евушка
Я тоже много лишнего ем, ну ни как не получается пп, ну как чай попить да без вкусняшек :haha: Но сейчас стараюсь вечером не обжираться сладким... с сыром и одной мармеладкой пью
Ирансид
Анна83
Torero
:give_heart:
Фиалка Монмартра
На первом фото даже 71... у меня кость тяжелая :haha:
настя исайкина
Ты изначально стройняшка подтянутая, а тем более три недели только прошло... у меня уходить стало только после второго месяца потихоньку, и после родов у меня столько сразу не уходит... жир меня любит :haha:

Вернуться к началу

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » Беседка

Страница 2 из 3

На страницу Пред. 1, 2, 3 След.