займемся крыльями)

заметила уже давно что там где должны быть бицепсы- трицепсы у Жени крылья...мдя, картина невеселая...еще немного и кожа будет как флаг болтаться.. решила я это дело исправлять, ну пусть и не на тренажерах, даже дома , еще Серега говорил что тупо от сиденья стула отжимаешься, спиной к нему. капец, ун сказать то легко, а сделать!!( в общем , меня пока хватает только на 10 раз, а светка и одного не смогла сделать) так что я еще оч даже ничего)