Murchenok дневник

Финиш. Последний отчет.

Чт Окт 10, 2013 23:42

http://marafon.valyaeva.ru/
#Tobewoman

Последний раз: копировать- вставить!уф, уложилась до 12...
Почему- то без абзацев текст идет во всех отчетах, сделать ничего не смогла, трудно читать, ну да ладно
Марафон кончается сегодня - последний отчет.
Благодарю вас всех, кто писал в моем дневнике в этот период, кто ждал, читал новый отчет и вместе со мной переживал или радовался, а так же тех кто молча заходил и читал, и так же уходил, кто знает, может мысли которые у вас возникали сделали вашу жизнь хоть немного но лучше??
Самая главная польза на мой взгляд- уже трое близко знакомых мне людей идут на вторую волну марафона, а значит скоро будут новые отчеты в дневниках

Чем полезен для меня был марафон?

Сегодня с утра проснулась, по привычке глянуть задание- а там последний день... Несколько секунд я пыталась осознать как так вдруг все уже закончилось.. Я привыкла к отчетам, привыкла думать о себе, как о ценности для семьи, и графу помыть голову ставить важнее графы прополоть клумбу. принцип остаточного времени при уходе за собой полностью ушел. Можно сказать, что на 33 году жизни я стала женщиной, я купила себе множество красивых и новых нарядов, бижутерии, муж подарил мне замечательное серебрянное кольцо на память об отдыхе в Киргизии. Я выкинула из гардероба все брюки-60 дней я ни разу не одевала брюки, платья и юбки- все что осталось. Не могу носить короткое, вот физически не могу. Дома хожу в прекрасных сарафанах в пол, могу одеть нарядную блузку и юбку дома спуститься к мужу на кофе так в 7 утра. Мой замечательный муж стал вставать в 6 утра, или в 5.30 - САМ, чтобы заняться стройкой перед работой, до 8 часов. Вы представлЯете что это такое встать в 5.30 и в 6 утра пойти работать на улицу, где 2 градуса тепла и снег?? Два месяца я была вегетарианкой, это было очень сложно в Киргизии- там просто нет блюд без мяса, нет, то есть ВООБЩЕ нет. Это какой- то парадокс, но осознаю изменение пищевых привычек на данный момент, я никогда не любила сладкое, а теперь готова променять кусочек семги на кусочек заливного тортика... Я переслушала кучу информации, в основном Нарушевича и статьи Оли. И каждая мысль как кусочек пазла встает на свое место. Я стала доверять себе еще больше, слушать свою женскую интуицию, прислушиваться при принятии каких- то решений, задумываться, если вдруг какое- то дело встает, а так ли я делаю? Марафон дал прекрасную возможность поглядеть на себя отстраненно, на то что я делаю каждый день, из чего состоит моя жизнь?? Самый простейший анализ отчетов показывает связь моей выспанности с настроением, и того что я для себя сделала на то как прошел день. Я разрешила себе быть раз в месяц под влиянием темных сил моей психики, ровно 5 числа оба месяца мне было конкретно тревожно, плохо - второй раз еще и физически прихватило и ооочень плаксиво, когда каждая мелочь воспринимается размером со слона. Но ведь это всего лишь раз в месяц!!! Всего один день!! Проведу его в обнимку с подушкой и книгой, и вся дурь - дургу пройдет, и снова буду ясным солнышком. Я чувствую себя новеньким аккумулятором, и марафон - это та розетка, к которой меня подключили, я заряжена и готова к использованию на благо своей семьи! Но я мудрый аккумулятор теперь, я знаю что мне нужно- чтобы не разрядиться в ноль, безвозвратно. Я испытываю грусть, ведь никто теперь каждый вечер не будет мне писать на экране- ты- умничка!!! Никто не напишет в дневнике, ты молодец,так держать!! Придется самой теперь придумывать для себя задания. Есть мысль расчертить лист на 4 части, как во время последних двух дней, выписать на каждый квадрат максимум заданий по теме, и каждый день пользоваться как алгоритмом, беря по порядку из всех квадратов. Этот этап оказался самым длинным обучением в моей жизни на данный момент, и самым полезным, потому что я училась видеть, чувствовать и познавать себя, училась быть счастливой, независимо от материального положения, наличия свободного времени и настроения. У меня впереди ясная цель, я избавилась от моего тридцатилетнего страха перед смертью, обрела Бога в душе, покой и любовь к этому миру. Оля, благодарю вас за создание этого марафона! Счастья вам, настоящего женского счастья!
Сколько желаний из списка 100 сбылось?

32
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Молиться оказалось очень непривычно , сложно и непонятно сначала- теперь это ежедневная практика. Сложно было соглашаться со всеми в дни этих заданий Было непривычно что- то делать с пищей. Я люблю готовить, и вкусно готовлю, без ложной скромности, никогда не думала, что еду можно усовершенствовать направленностью мыслей- готовить для Бога. Однозначно полезно для меня ухаживать за собой по плану.
Как изменились мои отношения с окружающими?

У меня наладились отношения с сестрой, это было в моих 100 целях, не делала ничего особого по этому пункту, но факт остается фактом, раньше я не могла даже по телефону с ней нормально говорить, сейчас абсолютно ровно и спокойно. Проще стало общаться с Соней, я стала спокойнее и она так же. С мужем как было так и есть, у нас ровные отношения, но стала чувствовать к нему больше нежности и любви, стала гордиться им, он такой молодец!!
Как изменилось мое физическое состояние?

Я стала чаще улыбаться, мне кажется слегка пополнела, но я себе очень нравлюсь так как худеть в моих планах не было. Ни разу за два месяца у меня не было чтобы я вечером не могла уснуть- а ведь раньше такое бывало и частенько, лежу и мысли в голове крутятся- крутятся и сон мимо. А сейчас на голове прическа, а в голове как будто порядок навели, по полочкам все разложили, мусор вымели- прогенералила клиниговая компания, одним словом.
Что говорят о моих переменах окружающие?

Первый раз я услышала об изменениях на 3 день марафона, когда с утра вышла встречать детей в садике в платье в пол и с прической: а ты чего такая красивая????!это я слышала недели 2 почти от всех окружающих, потом привыкли видимо ко мне красивой Второй неожиданный отзыв был от подруги близкой: ты после отпуска ( 5 неделя марафона) вернулась сама на себя не похожая, совсем другая, более спокойная , ну вооообще, одним словом! В моем дневнике знакомая девушка, благодаря которой я и узнала про марафон собственно, написала, что я очень выросла за это время. И наконец сегодня, вторая подруга сказала, практически между делом ,мне и еще одной девушке, которая была на тренинге по теме мужское и женское, как у вас лица меняются! Муж: стала более спокойной и рассудительной. Дочь: мама, ты очень красивая!!!
Какие навыки я освоила за этот период?

Я научилась молиться, 60 дней назад сам факт существования бога был для меня очень риторическим вопросом, я не знаю как так получилось, но я спокойно разговариваю с богом по утрам, наверное это сложно назвать молитвой, скорее это благодарность за все что у меня есть. Я стала рано вставать и рано ложиться, не знаю навык ли это, но мне это явно нравится.
Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

1. Хочу забеременеть вторым ребенком
Цель не достигнута на данный момент, НО

Я так много сделала в этом направлении!!!

Я проработала эту тему - подняла все эмоции накопленные за долгих три года молчания, очень тяжело было их испытать и пережить, но оно того стоило, насколько мне стало легче говорить и думать на эту тему! Со слезами вышло все сожаление, отчаяние, разочарование от ожидания каждый месяц, я могу говорить на эту тему! Раньше даже думать не могла без боли...

После лекции Нарушевича про непрожитые до конца страх, боль, гнев- я поняла, что все сделала правильно.

Сейчас спокойно пишу, и даже не рыдаю, с улыбкой на лице- мы тебя ждем, наш зайка!

2. Новую косметику на основе минералов
Списалась с девушкой, договорились о встрече, даже выслала ей фотку свою специально сделанную для нее при дневном освещении- и вот месяц уже дальше не иду. Или не надо мне, или не знаю- время покажет.

3. Найти воспитателя "от бога" в свой садик
Завтра Марина выходит первый раз на работу!

Как будет далее время покажет, а пока цель достигнута.

4. Эмоционально быть ровнее
Перед этой целью номер 4 была пойти на йогу- достигнута

Я изменилась эмоционально, фон стал гораздо спокойнее, часто могу просто наблюдать за собой со стороны как бы, когда что- то происходит и я отлавливаю момент начала закипания..

В целом стала существенно спокойнее все воспринимать, не кручу проблему в голове по кругу, как раньше, очень помогает слушание мантр

Не повышаю голос, стала говорить тише и медленнее на мой взгляд, движения стали другие, более плавные

5. Доделать Соне мелочевку в комнате ко дню рождения
Перед этой целью номер 5 была съездить к морю- реализована на все 100%, 2 недели на Иссык- Куле всей семьей

Мелочевку делаю потихоньку, собрали стол, осталось вставить фото в рамки и обтянуть стулья новой тканью