Lusi дневник

День 23й

Вт Сен 03, 2013 23:14

http://marafon.valyaeva.ru/
#tobewoman

Инсайты
Наслаждались теплом, свежим воздухом, зеленой травкой. День был насыщенный. Вечером опять с семьей.

"Учимся слышать себя"

Что-то сегодня я себя особо не слушала.

Знаю, что хочу в магазин. Миша приезжает только к 9.30 вечера. Может завтра утром съезжу.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:30

2. Сегодня я встала...
06:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Помидор, суп, картошка, вареники

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Саран до колена, длинный сарафан

5. Что я сегодня сделала для себя?
Маникюр

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу, что в нашей семье все хорошо

Спасибо осени за теплые дни, наслаждаемся погодой

Спасибо мне - второй день рано встаю, потому что надо)

Спасибо маме - второй день разговариваем по скайпу

Спасибо Никите- сегодня не стеснялся в саду

Мои цели

1. Хочу разобрать все шкафы, навести там порядок
Ничего

2. Хочу похудеть на 6 кг
Без изменений

3. Хочу сходить к врачу
Ничего

4. Хочу напечатать фотографии, которые нравятся, сделать фотоальбомы детям
Ничего

5. Хочу сделать загранпаспорт
Ничего