Lusi дневник

День 17-й

Ср Авг 28, 2013 23:37

http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman

Инсайты
День прошел в домашних заботах. Сварила, постирала, помыла.
С Никитой собирали пазлы, с Ильей повторяли словарные слова (чуть не вывел меня из себя своим - зачем и психом, что не получается писать, выдохнула и успокоилась...)

Скрытый текст: Показать "Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз" Много чего просила мужа - из разряда обычного и каждодневного. Купить продукты, убрать тарелку за собой, прибрать на столе после ужина, посмотреть за купающимися детьми, вечером попросила сделать массаж. Илью просила собрать игрушки, вынести мусор и пропылесосить. Никиту просила сложить бумагу в отдельный пакет. Ежедневные показатели 1. Вчера я легла.... в 00-30 2. Сегодня я встала... в 9-12, телефонный звонок 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все коктейль 2 раза, красный чай сырники и оладьи с вареньем помидор, виноград 4. Что я сегодня носила в течение дня? юбка-блузка на улицу с детьми дома халат 5. Что я сегодня сделала для себя? посидела в интернете 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня +8 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) спасибо Богу, что в нашей семье все хорошо спасибо мужу за нежность спасибо мужу за то, что умеет планировать и делать спасибо мужу, что помогает с домашними делами спасибо детям и их другу - хорошо погуляли сегодня и потом поиграли у нас спасибо мне - приготовила сегодня обед и ужин по заявкам спасибо мне - подстригла моих мужчин Мои цели 1. Хочу разобрать все шкафы, навести там порядок разобрала стеллаж в детской, выкинула 2 пакета мусора и один пакет собрала на растопку прибрала в детской на столе, после каждого такого разбора думаю, надолго ли хватит - хочется опечатать, чтобы больше ничего не трогали - как в армии уже смотрю на какую-нибудь вещь - и думаю, выкинуть или нет 2. Хочу похудеть на 6 кг без изменений 3. Хочу сходить к врачу нет новостей 4. Хочу напечатать фотографии, которые нравятся, сделать фотоальбомы детям без изменений 5. Хочу сделать загранпаспорт ничего Скрыть