Lusi дневник

11-й день

Чт Авг 22, 2013 23:45

http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman

Инсайты
Достижение - встала очень рано. Сделала все по дому (все-таки приезд гостей мотивирует). Гуляли с детьми и гостями в автопарке, в Заельцовском парке. Там стоит побывать, очень красиво стало, много людей, занимающихся спортом.
Завтра нас ждет стройка.

Скрытый текст: Показать "Дни заботы о красоте лица" вечером сделала массаж для лица. Ежедневные показатели 1. Вчера я легла.... 01-00 2. Сегодня я встала... 6-20 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все чай, плов 3 раза, виноград, сливы, абрикосы, мармелад ,кусочек хлеба, мед 4. Что я сегодня носила в течение дня? платье с кофтой в лес - джинсы с блузкой 5. Что я сегодня сделала для себя? сходила к врачу подышала сосновым воздухом 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня +8... вечером 0 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) спасибо Богу, что в нашей семье все хорошо спасибо Богу ,что все живы-здоровы спасибо маме за звонок спасибо бабушкам в очереди, интересно было послушать их разговор о жизни спасибо врачу-гинекологу - быстро меня приняла спасибо детям - хорошо погуляли сегодня спасибо мне за выдержку - вечер не сложился, а я спокойна Мои цели 1. Хочу разобрать все шкафы, навести там порядок утром разобрала полочки на прихожей, половину каких-то мелочей выкинула, вытерла пыль, помыла, составила обувь разобрала закинутые под кровать Никиты вещи, помыла там пол разобрала у Ильи стол 2. Хочу похудеть на 6 кг много гуляли, побегать и пить воду не получилось 3. Хочу сходить к врачу попала, наконец-то хотя из-за задержки по времени хотела дальше идти по своим делам 4. Хочу напечатать фотографии, которые нравятся, сделать фотоальбомы детям пока ничего нового 5. Хочу сделать загранпаспорт без изменений Скрыть