Чем разговор с психологом отличается от обычной беседы?
Вт Апр 02, 2013 16:47
Что мы знаем о психологической консультации у профессионала?
По некоторым фильмам:
- что это мозгоправы, которые ковыряются в тебе, даже когда его не просят;
- человек, ищущий во всём причину и скрытый смысл, даже когда их там нет;
- человек, который сидит с пациентом, лежащим на кушетке, и говорит о Фрейде;
- человек, который не за что получает деньги, "Я так и на кухне с подружкой могу поговорить, ничего нового он мне не сказал" и т.п.
Не очень ясная и понятная картина, особенно если о беседе с психологом говорит тот, кто сам никогда не консультировался. Я же, будучи с обеих сторон в кабинете (как психологом, так и клиентом), могу оценить то, что можно получить от данной работы.
Давайте рассмотрим чем отличается обычная беседа с родными и подружками от профессиональной работы с психологом:
1) психолог - человек, который обладает определенными знаниями, умениями и навыками, позволяющими ему лучше понимать себя и других. Например, называть чувства, которые вы чувствуете, но не знаете как они называются. Или, выслушав вас внимательно, резюмировать то, что вы сказали, так что за горой слов становится ясно что вы хотели ими сказать.
2) он - человек, не заинтересованный в том, чтобы использовать вас, настаивая на своей правоте;
3) он может выдержать ваши эмоции (горе, отчаяние, злость, печаль и т.п.), которые не могут разделить, понять, принять и выдержать близкие.
4) он может вас поддержать, когда все окружающие не заинтересованы в вашем личностном росте, вашей зрелости, поиске истинных мотивов и желаний.
И многое другое.
Часто, даже просто выговорившись, клиент получает нечто ценное. Ведь его не перебивают, его слова принимают всерьёз, не убегают, ссылаясь на то, что ребёнок заплакал или нужно срочно идти на работу. Но это лишь поверхностный слой.
Далее, взаимодействуя с психологом, вы можете увидеть КАК вы общаетесь с миром.
Например:
- не доверяете ни единому слову;
- чувствуете угрозу, хотя никаких причин на это нет;
- боитесь выразить недовольство или злость;
- стесняетесь плакать;
- стремитесь доказать даже тогда, когда с вами и не спорят.
В обычной жизни заметить это достаточно сложно, т.к. есть много мешающих факторов.
Хороший психолог достаточно проработан в плане личных проблем. Это важно, чтобы он не пытался за счёт клиента самоутвердиться, использовать его в своих целях.
Хороший психолог постоянно повышает свою квалификацию, обучаясь новым методам, узнавая новое в сфере своей деятельности.
Хороший психолог супервизирует свои случаи (то есть получает профессиональную консультацию по тем случаям, которые он ведёт), чтобы более качественно выполнять свою работу.
Именно поэтому он и получает оплату за свои консультации, т.к. инструмент, которым он работает (то есть себя самого), нужно всегда поддерживать и "затачивать".
Иногда клиенту не сразу понятно за что тут платить. Часто нашей целью является понимание. Но это только первый этап. Даже если мы ПОНИМАЕМ, что нельзя кричать на ребёнка, это не означает, что нам легко перестать это делать. Даже если мы понимаем в чём истинная причина нашего крика и даже ЗНАЕМ как надо правильно себя вести. Скажем так: как только мы достигаем определенного уровня стресса, всю нашу голову (понимание) сносит и остаются эмоции. Вот именно ПРОЖИТЬ эти эмоции, часто идущие из детства и хранящиеся в нашем сердце и памяти), и может помочь психолог.
Одному (с помощью книг, слушания лекций и т.п.) сделать это сложно.
Скажите: вы пойдёте в тёмный подвал, когда вам там мерещатся чудища?
Вы шагнете в пропасть?
Прыгните в бушующий океан?
Страшно, правда?
Иногда нам нужно спуститься в свой личный ад, чтобы вернуться оттуда обновлёнными. Именно в это время нам и нужен надёжный проводник, который не подведёт, который скажет: "Я здесь, с тобой".
Адом для нас являются сильные эмоции страха, тревоги, переполняющей нас, ночные кошмары, которые снятся и снятся, страх пережить опять эту боль, безысходность, отчаяние, разрушающую нас злость, непрожитую печаль. Один человек туда не пойдёт. Инстинкт самосохранения сработает, и он повернет обратно.
Ищите хороших психологов и делайте свою жизнь лучше!
P.S. Только меня иногда поражают люди, которые надеются за 1-2 консультации решить свои проблемы, продолжающиеся много лет. Жаль, но это сделать невозможно.
По некоторым фильмам:
- что это мозгоправы, которые ковыряются в тебе, даже когда его не просят;
- человек, ищущий во всём причину и скрытый смысл, даже когда их там нет;
- человек, который сидит с пациентом, лежащим на кушетке, и говорит о Фрейде;
- человек, который не за что получает деньги, "Я так и на кухне с подружкой могу поговорить, ничего нового он мне не сказал" и т.п.
Не очень ясная и понятная картина, особенно если о беседе с психологом говорит тот, кто сам никогда не консультировался. Я же, будучи с обеих сторон в кабинете (как психологом, так и клиентом), могу оценить то, что можно получить от данной работы.
Давайте рассмотрим чем отличается обычная беседа с родными и подружками от профессиональной работы с психологом:
1) психолог - человек, который обладает определенными знаниями, умениями и навыками, позволяющими ему лучше понимать себя и других. Например, называть чувства, которые вы чувствуете, но не знаете как они называются. Или, выслушав вас внимательно, резюмировать то, что вы сказали, так что за горой слов становится ясно что вы хотели ими сказать.
2) он - человек, не заинтересованный в том, чтобы использовать вас, настаивая на своей правоте;
3) он может выдержать ваши эмоции (горе, отчаяние, злость, печаль и т.п.), которые не могут разделить, понять, принять и выдержать близкие.
4) он может вас поддержать, когда все окружающие не заинтересованы в вашем личностном росте, вашей зрелости, поиске истинных мотивов и желаний.
И многое другое.
Часто, даже просто выговорившись, клиент получает нечто ценное. Ведь его не перебивают, его слова принимают всерьёз, не убегают, ссылаясь на то, что ребёнок заплакал или нужно срочно идти на работу. Но это лишь поверхностный слой.
Далее, взаимодействуя с психологом, вы можете увидеть КАК вы общаетесь с миром.
Например:
- не доверяете ни единому слову;
- чувствуете угрозу, хотя никаких причин на это нет;
- боитесь выразить недовольство или злость;
- стесняетесь плакать;
- стремитесь доказать даже тогда, когда с вами и не спорят.
В обычной жизни заметить это достаточно сложно, т.к. есть много мешающих факторов.
Хороший психолог достаточно проработан в плане личных проблем. Это важно, чтобы он не пытался за счёт клиента самоутвердиться, использовать его в своих целях.
Хороший психолог постоянно повышает свою квалификацию, обучаясь новым методам, узнавая новое в сфере своей деятельности.
Хороший психолог супервизирует свои случаи (то есть получает профессиональную консультацию по тем случаям, которые он ведёт), чтобы более качественно выполнять свою работу.
Именно поэтому он и получает оплату за свои консультации, т.к. инструмент, которым он работает (то есть себя самого), нужно всегда поддерживать и "затачивать".
Иногда клиенту не сразу понятно за что тут платить. Часто нашей целью является понимание. Но это только первый этап. Даже если мы ПОНИМАЕМ, что нельзя кричать на ребёнка, это не означает, что нам легко перестать это делать. Даже если мы понимаем в чём истинная причина нашего крика и даже ЗНАЕМ как надо правильно себя вести. Скажем так: как только мы достигаем определенного уровня стресса, всю нашу голову (понимание) сносит и остаются эмоции. Вот именно ПРОЖИТЬ эти эмоции, часто идущие из детства и хранящиеся в нашем сердце и памяти), и может помочь психолог.
Одному (с помощью книг, слушания лекций и т.п.) сделать это сложно.
Скажите: вы пойдёте в тёмный подвал, когда вам там мерещатся чудища?
Вы шагнете в пропасть?
Прыгните в бушующий океан?
Страшно, правда?
Иногда нам нужно спуститься в свой личный ад, чтобы вернуться оттуда обновлёнными. Именно в это время нам и нужен надёжный проводник, который не подведёт, который скажет: "Я здесь, с тобой".
Адом для нас являются сильные эмоции страха, тревоги, переполняющей нас, ночные кошмары, которые снятся и снятся, страх пережить опять эту боль, безысходность, отчаяние, разрушающую нас злость, непрожитую печаль. Один человек туда не пойдёт. Инстинкт самосохранения сработает, и он повернет обратно.
Ищите хороших психологов и делайте свою жизнь лучше!
P.S. Только меня иногда поражают люди, которые надеются за 1-2 консультации решить свои проблемы, продолжающиеся много лет. Жаль, но это сделать невозможно.
Написано: White flower