Фонтан души

Наша физкультура

Вс Янв 23, 2011 23:26

Традиционно - делаю с ребенком все то, что его успокаивает - летаем, скачем. ходим, качаемся...

А еще:

так мы занимаемся вместе



лежа на спине кладу ребеенка между ног и поднимаю свою попу
при этом ребенок поднимает и опускает свою головку, отталкивается своими ножками и происходит массаж его животика, а я укрепляю лобковые мышцы (стали давать о себе знать при физической нагрузке после родов, до родов на последних месяцах тоже беспокоили боли, но тогда была нагрузка на них животика)

а так же мы ходим при поддержке за грудку - врожденный рефлекс - но так умиляешься видя и ощущая как детеныш сам опирается на ножки и делает шаги (сфотографировать это сложно - руки заняты)

вот так мы тренируемся ползать за игрушками, подаренными нам - петушок-погремушка от тети