ален кар

вчера был семейный просмотр фильма о том как можно легко бросить курить(книгу сашка че то не осилил в свое время)
к слову:раньше он курил по пачке в день.и чаще когда на работе был.объяснял тем что с его нервной работой нельзя не курить.только я за Б он дома почти перестал вообще ... потом поехали в турцию -его клинануло и он там вообще окончательно решил завязать.докурил последнюю пачку и ходил страдал.по приезду домой нет нет но выкурит несколько штук в день.на работе вроде курит но меньше.я молчу про вред,про то что вот ты и храпишь и кашляешь и вообще у нас дочь будет ....считаю что все таки он взрослый -пусть сам принимает решение.и вот вижу -скачал фильм.посмотрели.ничего по моему особенного(мжет потому что я никогда не курила ?),мысль такая что надо бросить раз и навсегда.выкурить ПОСЛЕДНЮЮ сигарету быстро и сразу 6ю затяжками и пообещать себе что НИКОГДА к ней не притронусь.отвыкание физическое -моментальное.нет как таковой ломки(в отличии от других наркотиков),и вообще надо просто понять что ничего хорошего (как то усопокение нервов ,поднятие настроения) нет .некурящие ж люди как то нервы свои успокаивают в общем посмотрели.пошел на балкон выкурить ПОСЛЕДНЮЮ сигарету )и даже выкинул почти полную пачку сгоряча.вот .сказала ему что буду его всячески поддерживать .посмотрим.дай то бог)