о пользе воды

в свое время 10 лет назад меня в Гербалайфе научили пить воду.вот казалось бы -что проще?но нет.воду я в 16 летне пила.пилачай -с сахаром,с вареньем,со сгущенкой-со всем чем угодно. соки,квас,помню тогда еще Юпи всякие былии Инвайты,ну хорошо что ихсейчас нет (не за себя боюсь-за людей),зато есть пепси,берны и проч вредные вещи...
вобщем научили.спасибо огромное.сейчас безводы даже не знаю чтоб я делала.
что мы имеем ,когда выпиваем нужное количество воды (чистой,без соков,чаев ,кофе)?чистую кожу,регулярный стул,легкость в организме ,отсутствие головных болей,отсутствие ненужного аппетита,и соответственно лишнего веса...в общем только плюсы) постоянно всем о пользе воды говорю.ичто?
одна подружка :ой,Женя,чтомне делать?у меня вот что то лицо опарщивилось ,можетк дерматологу сходить?(когда то познакомиласьс ней поработе своей.несколько лет она елагербалайфпо чуть чуть,пользовалась почти всей косметикой,все было отлично.потом намвидишь липриелось ей пользоваться,потянуло в магазин ,вот теперь мы регулярно жалуемся на то прыщи,то щелушение ,то еще что нибудь).гвоорю:может воды мало пьешь?она:ой,ну а когдая ее пила ???ивообще что в ней вкусного?ты с таким удовольствием ее пьешь...
вторая.сегодня ходили по базару.обе беременные.она только что выписалась с больницы(ЭКО,лежала на сохранении).у обеих сушняк.идем к ларьку-Женя покупает бут водыисразу ополовинивает ,Леся маленькую упаковку сока тетрапака.напилась,блин ...
сегодня будет передача по первомуиз цикла Как выжить ?или что то в таком роде,поздно уже,называется:сколько сока в соке.вроде так.
дай бог что народ ее псмотрит.я то понимаю о чем ,напугают сколько сахара в бут пепси,колы ,спрайтов,что квас в бутылках-это не квас и сок в пакетах-не сок...ох ,народ,пожалейте свой организм-дайте ему воды!!!!!!