Рукоход в обе стороны. Мотиватор 74 года!!!
Пн Авг 31, 2026 21:33
#РоссияПлыви Рукоход в обе стороны. Т.к руки мои далеко не самые сильные; для разнообразия контента и тренировок(физкультуры) провёл "послерабочую" тренировочку, на очень знакомой для меня локации 🙂🏊♂️. Подтягивания 1 подход . Рукоход туда-обратно 3 подхода(до нехилых мозолей).
Брусья 4 подхода. Поднятие ног в висе 1 подход. Так что Артём, папка твой тоже кое-что может🤣🫡. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54
И "вишенкой на торте", добавлю видео с 74 дедушкой!!!
Брусья 4 подхода. Поднятие ног в висе 1 подход. Так что Артём, папка твой тоже кое-что может🤣🫡. Баканов Григорий Бассейн наше всё. Артём Григорьевич Баканов Водные Виды Спорта #воспитание_спортом #лучшийтренер #спортнормажизни #nsk54
И "вишенкой на торте", добавлю видео с 74 дедушкой!!!
Написано: Бассейн наше всё(с)