| Автор |
Сообщение |
nadulecek
Птица говорун
На сайте с 22.04.08
В дневниках: 32717
Откуда: Новосибирск, Левый берег
|
 Добавлено: Пн Июн 02, 2025 17:19
helga64
Не, на самом деле народ в восторге от реформера, насколько лучше и больше тело тянется. Вообще регулярность важная штука. Я всегда была гибкой весьма. Но только сейчас с регулярными занятиями йоги (после тренажерки) ощутила свободу движений
|
| ⮝ наверх ⮝ |
   |
|
helga64
СОискатель
На сайте с 13.01.06
В дневниках: 10637
Откуда: Новосибирск, АкГор, Демакова
|
Добавлено: Пн Июн 02, 2025 17:31
nadulecek
Очень интересно! Не видела такой штуки.....
Намотаю на ус)). Мне пока что, с моим окостенением и отсутствием растяжки в течение года или двух (?), надо начать с банальных поз йоговских  .
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
Лелечка)))
Академик
На сайте с 26.02.09
В дневниках: 17399
Откуда: В ожидании тепла
|
Добавлено: Пн Июн 02, 2025 17:31
helga64
Я бы ссылку дала на инмту, если она работает у вас)
Я знаю одну прекрасную богиню‐йогиню, я у неё занималась йогой. И вот она как раз на рефлрмере практикует пилатес. Это лучше сначала увидеть. У них мини группы или инд занятия (дорого, спорить не стану), но реформер он же создан для восстановления после сложных травм, операций и пр. Это же вообще приспособление восстановительной медицины.
И вообще она очень бережный и знающий тренер, к такому попасть — везение.
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
helga64
СОискатель
На сайте с 13.01.06
В дневниках: 10637
Откуда: Новосибирск, АкГор, Демакова
|
Добавлено: Пн Июн 02, 2025 17:32
nadulecek
Про регулярность ---- золотые слова!!!
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
nadulecek
Птица говорун
На сайте с 22.04.08
В дневниках: 32717
Откуда: Новосибирск, Левый берег
|
Добавлено: Пн Июн 02, 2025 17:32
helga64
Можно пойти с тренером в такое.и в просто растяжку и в тренажер (моя тренер по растяжке сейчас сама в в приятном шоке от тренажер о-в)))
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
helga64
СОискатель
На сайте с 13.01.06
В дневниках: 10637
Откуда: Новосибирск, АкГор, Демакова
|
Добавлено: Пн Июн 02, 2025 17:35
Лелечка)))
"инмту" -- это инстаграмм??
не, я принципиальный чистоплюй))), не ставлю этот... как его...
АПД: вспомнила, випиэн)))
Но у дочери "оно" стоит!) ПришлИте)), пожалуйста, она мне покажет! 
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
helga64
СОискатель
На сайте с 13.01.06
В дневниках: 10637
Откуда: Новосибирск, АкГор, Демакова
|
Добавлено: Пн Июн 02, 2025 17:45
| nadulecek писал(а): | helga64
Можно пойти с тренером в такое.и в просто растяжку и в тренажер (моя тренер по растяжке сейчас сама в в приятном шоке от тренажер о-в))) |
даже не знаю, где оно есть.... у нас в самом новом фитнес-центре "Академик" на Инженерной, такого не видела. Но туда только в бассейн хожу.
Хотя и в зал заглядывала -- не видела. Мб, в каком-то отдельном зале за отдельные деньги оно есть?.. Ну, как йога в гамаках -- она ж отдельно существует. (кстати, пробовала, мне понравилось, а у знакомой дома такая штуковина, крюк на потолке и гамак, установлена -- круть)
В общем, девочки, спасибо за новости. Интересно и полезно! |
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
Лелечка)))
Академик
На сайте с 26.02.09
В дневниках: 17399
Откуда: В ожидании тепла
|
Добавлено: Пн Июн 02, 2025 17:51
helga64
Это конкретно на Александру )
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
nadulecek
Птица говорун
На сайте с 22.04.08
В дневниках: 32717
Откуда: Новосибирск, Левый берег
|
Добавлено: Пн Июн 02, 2025 17:52
helga64
Это может быть и как отдельный зал, так иногда встречается в больших спортивных комплексах. Надо гуглить
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
helga64
СОискатель
На сайте с 13.01.06
В дневниках: 10637
Откуда: Новосибирск, АкГор, Демакова
|
Добавлено: Пн Июн 02, 2025 17:56
| Лелечка))) писал(а): | helga64
Это конкретно на Александру ) |
спасибо, попытаюсь открыть. |
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
|
|
