Неделя новой жизни

Пт Май 10, 2024 5:17

30 апреля ущла со старой работы, 1ого мая началась новая жизнь.
Последний месяц я уже дни считала до окончания работы в клубе, и все мои мысли были о новой жизни.

Я ожидала, что начну высыпаться и будет меньше тревожности, и , наверное будет больше времени, ну или по крайней мере это время будет распределяться более качественно и менее напряженно, но я и предположить не могла, что с первых же дней все настолько круто поменяется.

Рассказываю :)
1) Я высыпаюсь!! :in_love:
Я очень люблю спать :). Нет, не так, что в любом положении и в любое время, а качественно, именно ночью и обязательно по 8 часов. Не буду тут растекаться мыслями по древу, что из этих 8ми часов положительного для меня вытекает, но за последние годы работы в клубе пришлось запихнуть этот преоритет куда подальше.

А сейчас я вернулась к своему сну! И как же мне его не хватало. И как же сильно с первых же дней у меня улучшилсоь качество жизни. Прошла неделя, а у меня уже нет этого вечно невыспавшегося чувства . Как же классно просыпаться не раньше 7ми утра и не думать о том, как бы снова лечь спать :haha:

2) Никак не ожидала, что у меня настолько улетучится тревожность. За последние годы я вообще уже решила, что это у меня с головой не все в порядке, и что мое разорванное расписание всего лишь было тригером, который разбудил все мои тревожные качества. Я, конечно, надеялась, что с новой работой стану спокойнее, но я не ожидала, что я просто с первых же дней превращусь в нормального человека!

За эти какие то 9 дней у меня ни разу не было вот этого отвратительного чувства, когда вечером у тебя жужжит в голове, что тебе еще вот это и это надо доделать, а утром у тебя перед глазами, как будто разлинееный планер, где прямо таки по часам надо успевать сделать то и это. И этот планер ты никогда не можешь выкинуть из головы, он сам там маячит независимо от товоего желания.

А сейчас у меня какойто длинный приятный день перед глазами. В нем есть структура, но ее всегда можно немного поменять, можно даже на чтото забить и ничего не давит!! И ничего еред глазами не возникает. Неделя была очень занятая (даже онлай треноровки на две недели отменили), и ко многому еще надо приспасабливаться, но при всем при этом на душе так хорошо, и никакой тревоги!


3) У меня свободные вечера!! Как же это здорово отработать, и выкинуть все из головы! Вечера стали такие длинные, даже не верится. И ужин приготовишь, и какими то приятными вещами займешься, а чувство, что день пролетел, как ненормальный и ничего не успел - нет.

Можно еще много чего написать :). Например, что теперь можно покупать обновки и ходить на работу нарядной :), а не в вечно спортивной форме.

А еще столько всего классного уместилсоь в эти дни помимо работы. И главное так спокойно, размеренно уместилсоь, а не галопом :)

1-2 мая осваивалась на новой работе. Вообще на прошлой неделе мы все три дня ездили работать в Университет, то есть в оффис. Первые два дня в основном у меня там были бюрократические дела, мне их прислали на новую университетскую почту и надо было их помаленьку делать.

3его мая впервые начала уже непосредственно по работе чтото делать. На данном этапе обуаюсь. Но мы же расслабленно работаем, поэтому долго не засиживаемся и довольно рано едем домой. В пятницу после работы еще и сходила на коктейли с двумя сотрудницами из клуба по случаю моего ухода. Очень здорово посидели, пообщались, в 9 вечера вернулась довольная домой.

4ого мая на весь день сьездили в Лиской в Витби. Купили ей наряд для выпускного и вообще прекрасно провели время.

А вечером устроили первое барбекю в этом году









5ого мая поехали с Серегой в походик:). Погодка была отличная и мы поехали в Грассингтон.








Очень красивая прогулка получилась :in_love:

В какой то из дней Сергей купил супер печку для сада.
Сейчас буду хвастаться :). Не помню, толи в воскресенье мы ее собрали, толи в понедельник. Пока мы ее как костер использовали. Но в ней и грилить можно. Какая же она классная! Никакой дым на тебя не идет, все в трубу уходит, а как тепло рядом с ней, ну и сама она таакя стильная - очень в нашу садовую атмосферу вписыватся.





Так что устроили около нее ужин, чай с травками попили (со мородиновым листом и мятой - все собранное с огорода)

Из цветов на нашем огороде вырасли в этом году только три тюльпана, но какие красивые



Но я надеюсь, что теперь у меня же времени будет больпе и я может начну с садом разбираться и, наконец, одолею, цветочковыю посадки.

А вечером у нас еще и лампочки загорелись и закат перед носом. Серега говорит, что и в отпуск не надо ехать - все есть :).



В понедельник был выходной, с Лиской сьездили в город, купили по паре кроссовок.
Во вторник сначала была работа, приплось там на лекцию по всякой безопасности о ответственности одти и еще пару онлайн курсов по security и всякой такой ерунде проходить, а потом сьездила в клуб, провела два класса. Клуб я окончательно не покинула - веду пару раз в неделю лемилзовские классы по вечерам.
И вот удивительное чувство, классы веду вроде так же , как и раньше, но как же хорошо было ехать домой после них. Никакой тревоги, никакого чувства, что еще править програмку, а на следующий день вставать в 5.20 утра, чтобы ехать к клинету на тренировку.
Наоборот, едешь домой, смотришь по сторонам, ловишь теплые цветы заката, улыбаешься, радуешься, что дома уже ужин готов и ничего к следующему дню делать не надо!
Я никак нарадоваться не могу вот на эту свободу в голове :). Наверное, скоро привыкну и буду, как норму воспринимать, а сейчас у меня ошущение, что я каким то отпуском наслаждаюсь, несмотря на то, что вроде как работаю.

В среду решили работать из дома. Но я же уже навысыпалась за неделю, поэтому встала с Лиской в 7 утра, приготоивла завтрак, проводила ее в школу ( в смысле чмокнула на дорожку, а не до школы довела) и засела за работу пораньше. С утра у меня как то все лучше идет - продуктивнее.

В перерывчике завтрак сообразили , потом снова поработали, в час дня решили в русский магазин сгонять. Сьездили, вернулись, еще немножко поработали, а потом уже и свободный вечер. Ну красота же.

Ну и вот на дворе четверг, а я даже не считаю дни до выходных ( раньше я уже прямо таки мечтала о выходных с середины недели :haha: ). Сегодня сьездили снова на работу, ударно поработали, домой уже в 4 вернулсиь. Я решила, что уже наработалась, и пошла Боди Комбатом в саду заниматься. Вчера, кстати, тоже вечерком потренировалась. Ктото из клиентов меня недавно спросил, как же я теперь без клуба буду, а смогу ли я тренироваться. А я, наоборот, подумала, что теперь я, наконец, смогу встраивать самые свои любимые тренировки или то, что мне важнее/нужнее на данный момент. А то в основном делала то, что в клубе надо было делать, на остальное уже ни желания, ни времени не оставалось. Пощтому и травмы всакие застарелые активировались. А сейчас уделяю всему внимание с бережным отнопением к травмам. И ввсе так хорошо идет пока.




А Серега в это время пошел пилить ветки у деревьев. Купил пилу такую, как веревку. Ее надо закидывать на ветки, а потом вдвоем туда-сюда тянуть и ветки падают :).
И вот рань[е я бы закатила глаза и сказала, какие ветки, какие пилы, оставьте меня в покое. А сейчас потренировалась, настроение отличное, никуда спешить не надо, короче еще час с Серегой этими ветками зaнимались, и главное в удовольствие мне вс еэто заходило.



Вон сколько веток напилили.

Вчера фильм военный смотрели, сегодня несколько раз слезы текли, читала дневники, слушала песни. Родители мои с родственниками чудесно отпраздновали День Победы. Сходили на парад, прошлись с портретами дедушек, бабушек, в кафе посидели. И вот все это столько хороших эмоций дарит.

Вот такая необыкновенная пока у меня новая жизнь :). Очень уж мне нравится этот образ жизни.

А со следующей недели уже будем на рабиту ездить всего 2-3 раза в неделю, остальные дни из дома работать. И обратно возобновлю наши сибмамские онлайн тренировки :in_love: . А кто хочет из новеньких к нам на тренировки присоединиться, ждите обьявления, скоро подробненько напишу.




 Написано: Popuchok  Благодарностей: 12
>> Другие записи в категориях: Про меня, Походы и путешествия
Страница 3 из 5

Автор Сообщение
Настенок
Профессор
Профессор

На сайте с 21.08.04
В дневниках: 7133
Откуда: Москва ЮЗАО

 СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2024 11:17
Ответить с цитатой

Все прекрасно :give_heart: и режим , и сад и вы все!
Я помню как прошлым летом себе решила что хватит работать на износ и у меня будет два выходных, и больше не буду работать в субботу, за первые два подряд выходных я отдохнула как в отпуск сходила, к понедельнику уже хотелось на работу. Возраст уже не тот чтобы выстраивать жизнь под работу, нужно себя беречь :-)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Смотрительница маяка
Влюблённая в Крым 2021
Влюблённая в Крым 2021

На сайте с 06.06.07
В дневниках: 21090
Откуда: Иваново

 СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2024 11:18
Ответить с цитатой

Какие приятные изменения в жизни! :give_heart:
Интересно очень про график работы. Что вы можете из дома работать,и вообще его регулировать.
Ты очень хорошо выглядишь! Печка классная!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
 evazalzman
Академик
Академик

На сайте с 31.07.09
В дневниках: 19721
Откуда: Тюмень

 СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2024 11:40
Ответить с цитатой

От сада вашего в восторге! Так все красиво. Как с открытки 💗за тебя очень рада, конечно сон это важная составляющая нашей жизни.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Инна
Стендфордская выхухоль
Стендфордская выхухоль

На сайте с 04.12.05
В дневниках: 35185
Откуда: Новосибирск

 СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2024 12:41
Ответить с цитатой

Как здорово! Очень рада за тебя! Жизнь по расписанию занятий, разбросанных по дню - это невозможность расслабиться, знакомо.
Все произошло в нужный момент.

Представляешь, прославишься наукой, и уже твои коллеги - учёные будут удивляться, что в свое время ты была одним из самых популярных тренеров Лидса. ☺️
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
Настя
Академик
Академик

На сайте с 20.06.02
В дневниках: 42591
Откуда: Новосибирск, Академ

 СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2024 12:44
Ответить с цитатой

Очень радостно читать! :sun:
Отлично выглядишь! :give_heart:

Сад у вас — загляденье! И особенно нравятся эти кусты (?) деревца (?) с беленькими веточками.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
FORTUNA
Академик
Академик

На сайте с 04.02.06
В дневниках: 19906
Откуда: Новосибирск, пл. Маркса

 СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2024 12:54
Ответить с цитатой

Сезон барбекю открыт, ура 5ballov
Мы прошлым летом сделали шампиньончики по твоему рецепту и такая ерунда получилась :haha: они сварились, а не зажарились. Больше не рискнули повторять.

Какая прелесть, что можно и дома и в офисе работать, сильно облегчает жизнь.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Свекта
Профессор
Профессор

На сайте с 18.06.08
В дневниках: 6240
Откуда: Новосибирск

 СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2024 13:01
Ответить с цитатой

Как приятный пост! Здорово так, когда ушла тревожность! Столько классных событий!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Popuchok
Академик
Академик

На сайте с 21.10.06
В дневниках: 34102

 СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2024 13:09
Ответить с цитатой

Девочки, спасибо за комментарии!!! :obnim:

sono io
Sol'ka
helga64
Italy, девочки, спасибо!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Крошка Маргошка
Академик
Академик

На сайте с 19.05.12
В дневниках: 5763

 СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2024 13:10
Ответить с цитатой

Какая уютная и насыщенная новая жизнь! :in_love:
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Popuchok
Академик
Академик

На сайте с 21.10.06
В дневниках: 34102

 СообщениеДобавлено: Пт Май 10, 2024 13:21
Ответить с цитатой

Леся:)) писал(а):
Прекрасная неделя!!
Слушай, как интересно! Даже не представляла, что работа тренером может быть такой нервозатратной. Я всегда думала, что это позитивное место работы. Потому что люди ходят в зал добровольно и вокруг сплошняком вырабатываются эндорфины))


А моя работа и была очень позитивной!! Я даже в какойто момент буду, анверное мо ней скучать.
Даже когда я приезжака в 5.30 утра в тренажерный зал на смену, я любила это. Вот просто ходила по залу и все было классно - помогать, классы вести, эндорфины те же. Клиентские тренировки любила вести, и клиенты мне часто очень классные и интересмые попадались.
Но при этом всем график работы у тренеров ( и в нашем клубе в частности ) очень выматывает.
Во- первых, я в принципе человек, который даже с самого начала считал, что график разрывный - это не для меня. Но плюсов других было так много,да и мне сегда хителсоь поработать тренером, что я решила, что не бывает же в жизни, чтобы во всем все 100 процентов удовольствия :).

Я тот человек, которому идеально работается в ффисах (даже если бы это была бухгатерия с цифорками) с 9ти до 5ти. Потому что не всегда дело только в удовльствиии от работы, но и в других важных факторах. Вот для моей психики видимо один из такох факторов - это режимность, плюс возможность после работы выкинуть все из головы.
А с моей тренерской работой это было не возможно. Я многие годы старалась просто не обращать вниманоя и даже привыкла гдето, а вот как собралась на другую работу, то для меня это так ярко вылезло, как же этот аспект сильно портил мне жизнь.
Ты и не высышаешься, ты постоянно ездеешь в разные часы, так еще и на дорогу тратишь время много, поскольку часто приходится по два раза в день ездить. Каждая неделя не похожа на предыдущую, то тут под клинетов подстраиваться, то тут отменять. Самое смешное, что и работы формально в часах меньше , чем в обычной рабочей неделе, но вот эта невозможность никогда расслаблиться и куча времени на дорогу и постоянное то к 5.30, то к 6,30, то потом домой на полдня, а уже разбитый, а к вечеру назад - в итоге часов меньше, а качество жизни гораздо хуже, чем при размеренной сорокочасовой неделе. Плюс есть ведь еще обычная домашняя жизнь, надо еду приходитвить, в магазин сходить, какие то вопросы решать, и вот каждый день ты в размое время все это планируешь, И вот это вечное разное время оно так утомляло. Ощущение было, что никогда не отдыха1, постоянно либо мозг работает, либо тело.

Выходные часто были не полные выходные: то смену поставят, то пусть даже на одну клиенскую тренеровку ехать, но это сразу меняет все мое отношение к выходному. Как будто еще один рабочий день.

В общем, к чему я. Сама работа не стрессовая, но отключаться между работой мне особо не получалось. Ктото может, ктото нет. Я уменю отключаться только, когда знаю, что вечером мне уже ничего делать не надо, касаемо работы, и когда я высыпаюсь.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Показать сообщения:
Страница 3 из 5