Наконец-то

Пн Янв 29, 2024 22:17

А расскажите, пожалуйста, про ПП.
Про правильное питание.

Что это?
Какое оно?

Сколько чего?

Написано: katushkaa Благодарностей: 1

>> Другие записи в категориях: Еда, Здоровье

Страница 2 из 4

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » мысли

Автор

Сообщение

Toshiba
В книжном тренде

На сайте с 01.09.09
В дневниках: 28538
Откуда: Дом

Добавлено: Пн Янв 29, 2024 23:07

Если серьезно ПП и ПП рознь
Многи скажут, что ПП - это мясо и овощи
А у меня у супруга, когда обострение болезни, мясо вообще нельзя. В ремиссии можно , но мало.
Креветки, жирные рыбы (форель и пр), бобовые нельзя.
Поэтому нужно «плясать» от диагнозов, что тебе можно или нет.

Вернуться к началу

katushkaa
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43666
Откуда: Вокзал Главный

Добавлено: Пн Янв 29, 2024 23:08

МОТО писал(а):

Ты же была как-то на паре сезонов у Семенихина? У него там все подробно про простое здоровое питание.

ещё пойду.
Как боль сниму.
Сложно с нашими поликлиниками. Нужен официальный диагноз.

Ибо всё прочее: ты чего? Сама себе диагноз поставила??
И дальше всё вытекающее, перечислять не стану.
Диагноз нужен был по определённым причинам.

Вернуться к началу

katushkaa
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43666
Откуда: Вокзал Главный

Добавлено: Пн Янв 29, 2024 23:13

Toshiba писал(а):

Я сторонник того, что хронических диагнозов нет. Надо взять и вылечить то, что болит. Спорить не стану. Опираюсь на знания современных практикующих врачей.

Представь, мне в поликлинике предложили сдать гликированный гемоглобин. 👀 и не сказали, что это чушь.
Но, правда, за свой счёт.
Но даже этот шажок я считаю прям прорывом.

Вернуться к началу

Анна83
Академик

На сайте с 12.06.09
В дневниках: 23382
Откуда: очень далеко

Добавлено: Пн Янв 29, 2024 23:32

katushkaa
Но нам не надоедает есть одно и тоже пару дней.

Вернуться к началу

pooha
Главная хулиганка Сибмамы

На сайте с 29.09.03
В дневниках: 20345
Откуда: Академ

Добавлено: Пн Янв 29, 2024 23:40

Вот, кстати, я могу питаться долго одной гречкой, мне не надоедает вообще. Может найти разрешенный продукт, который не надоедает, а к нему привесить все остальное?

Вернуться к началу

Благодарностей: (1)

katushkaa
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43666
Откуда: Вокзал Главный

Добавлено: Пн Янв 29, 2024 23:40

Анна83
Да, согласна, мне тоже.

У меня пока меню на 2 дня (4).

Вернуться к началу

katushkaa
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43666
Откуда: Вокзал Главный

Добавлено: Пн Янв 29, 2024 23:58

Эх, пойду в нейросети.
Потом покажу, какое меню расписали.

Вернуться к началу

katushkaa
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43666
Откуда: Вокзал Главный

Добавлено: Вт Янв 30, 2024 0:01

Прекрасно

Вот недорогое меню на 5 дней (3 раза в день) из обычных продуктов Северного полушария зимой:

День 1:
Завтрак: Каша овсяная с ягодами и медом
Обед: Суп из белой капусты с горохом и картофелем
Ужин: Жареные овощи с яйцом на сковороде

День 2:
Завтрак: Омлет с овощами и сыром
Обед: Рис с тушеным куриным филе и овощами
Ужин: Салат из свежих овощей с заправкой из оливкового масла и лимонного сока

День 3:
Завтрак: Гречневая каша с творогом и ягодами
Обед: Суп-пюре из моркови и имбиря
Ужин: Паста с соусом из помидоров и овощами

День 4:
Завтрак: Йогурт с орехами и медом
Обед: Гречка с тушеным говяжьим мясом и овощами
Ужин: Овощная рагу с фасолью и картофелем

День 5:
Завтрак: Тосты с авокадо и яйцом
Обед: Суп из куриного бульона с лапшой и овощами
Ужин: Печеная картошка с морковью и розмарином

Это всего лишь примеры блюд, их можно варьировать, добавлять или заменять ингредиенты в соответствии с личными предпочтениями и доступностью продуктов.

Вернуться к началу