из старого дневника

1. Мокрые носки, сверху теплые или постоять 1 минуту в холодной воде по щиколотку, а потом сразу растереть и надеть легкие носки, а сверху шерстяные
2. Мелких детей заворачивают в мокрую простынь, сверху теплое одеяло
3. Обильное питье. Из еды - фрукты. Мясо, молочное вредит очень сильно.
4. Промывка носа: соленая вода с озера Яровое, разведенная 1:1 водой, взрослым (или салин), детям аквамарис.
5. Лечим нос: детям, беременным, кормящим и обычным взрослым - ромашка с чесноком (детям - 4 капли чеснока на пенициллиновый пузырек заваренной ромашки, взрослым можно чуть побольше капель чеснока, проверяем на язык: если не щипет - капаем мелким. Спасибо знакомому за рецепт.), пиносол. В качестве экстирима взрослым можно луковый сок в масле сливочном, только не переусердствуйте. + нюхаем йод + делаем массаж подушечек больших пальцев (суджок).
Если не успели остановить инфекцию и она переходит в наступление:
6. Горло - гексорал, вода с озера Яровое (1:1).
7. Секстафаг от зеленых соплей.
8. Грудь натираем скипидарной мазью, таежной на барсучьем сале или ставим горчичники на ночь.
9. В носочки горчицу на ночь.
Вроде все. Действует быстро, но осторожно. Мужа подняла за выходные на ноги, дочь, если бы разрешила себя в носки одевать, тоже бы уже здорова была.
Да, еще. Себе для профилактики устраиваю медальоны из чеснока, а в квартире после проветривания зажигаю аромалампу с пихтовым маслом.

P.S. Вообще в последний раз, когда мы болели, больше всего использовали ромашку: даже самому мелкому от кашля заваривали по рекомендации врача.