Все-таки и меня приобщили к миру вебинаров Проект тест-драйвы Сибмамы переполз в онлайн формат. Получается, что это уже не тест-драйв, потому что мы там ничего не пробуем, но информацию-то получаем. В общем, сегодняшняя тема стоила того, чтобы я все-таки установила Зум
Сегодня мы слушали вебинар о тейпировании. До этого я о тейпах слышала очень много, но совершенно не понимала свое отношение к ним. С одной стороны, я не понимаю, как это может работать - приклеил наклеичку на кожу, а сустав разгрузился. Звучит как-то малореально. Но при этом я слышала много очень позитивных отзывов от людей, которым я не вижу причин не верить. В общем, мне было очень интересно узнать подробнее.
Тейпы - это такие очень тянущиеся и очень липкие полоски, которые клеятся на разные части тела и помогают от всего на свете. Во-первых, они дают разгрузку для мышц, во-вторых обеспечивают отток лимфы из всяких сложных мест (говорят, даже от брюшной полости), в-третьих, помогают фиксировать тело в более правильном положении. Этакий эффект массажа и эластичного бинта одновременно.
Я раньше слышала про тейпы исключительно в контексте спорта: закрепить перегруженные суставы, снять часть нагрузки с мышц. Вот этому бы я хотела прямо руками поучиться, не в он-лайн формате. Но хоть теперь не так страшно браться за все это. Если есть возможность просто посмотреть картинку и попробовать, то надо это сделать - хуже-то не будет.
Большим открытием для меня стало, что теми же тейпами, что клеят на растянутое колено, можно избавляться от морщин на лице Достаточно много на вебинаре рассказывали именно об этом. Говорят, что если наклеить кусочек ленты всего на несколько часов пару раз в месяц, можно расправить мимические морщины.
И вообще много чего можно - отеки снимать, осанку править, даже после травм восстанавливаться легче. Но это уже либо с врачом, либо учиться надо.
Запишу еще тут себе на память "минусы". На тейпы может быть аллергия, на латексный клей. А еще, если их передержать, то могут быть сильные ожоги и снимать больно. Не рекомендуется носить одну наклейку больше 72 часов.
Потом еще обещали скинуть картинки с вариантами наклеек для разных случаев. Я, наверное, потом в эту запись их добавлю, чтоб сохранились.
Думаю, стоит попробовать коленки клеить в походах. А если понравится, то и всякое другое тоже можно подклеивать

Когда я предлагала эту тему для флешмоба, я думала о первых листочках и свежей зелени. Кто ж знал, что к середине мая уже такие лопухи нарастут Вот, например, космос внутри папоротника

Несмотря ни на что всякий show must go on, так что надо возвращаться к тренировкам

Жарко, медленно, после перерыва, но все равно надо себя выпинывать и идти бегать. Пока немного - 8 км, но по такой жаре и это дофига. Вон, штука показывает, что когда я бегала было +26 Правда, она всякие глупости стала показывать - связь с космосом теряет, трассу недорисовывает, километры недосчитывает. Не знаю, то ли браслет, то ли приложение, то ли телефон, но кто-то из них с ума сошел

Но написать я хотела не о том. А о том, что потихоньку мысли все-таки начали шевелиться в сторону планов на лето. Исходно мы планировали в конце июня семейный поход на Алтай. Но с этими планами не так абсолютно все: и не понятно, будет ли в июне хоть что-то, и откроют ли Алтай летом, а потом еще мужу отпуск перенесли на август. У меня с отпуском теперь тоже кавардак. Так что решили и переносить на начало августа.
Опять же, у меня большие сомнения про Алтай в этом году. Если его не откроют, то понятно, ничего не выйдет. Если откроют, то туда все как ломануться На Шавлинских озерах, куда мы планировали, и в обычные-то годы народу куча. Мы поэтому и хотели в июне идти, чтобы до начала основного сезона, пока лошадьми тропы не разбили и все стоянки не заняли. В общем, в этом августе Шавла меня не очень привлекает.
Вспомнили идею, которую уже два года откладывали - сходить в район Поднебесных Зубьев, что в Кемеровской области. Есть там такая чудесная Золотая Долина - куча озер в окружении крутых скал, огромные кедры, поля черники. Правда, там тоже много вопросов по маршруту, да и погода там меня очень смущает - нет в мире совершенства Зато ехать туда просто В общем, пока хотим в августе в Золотую Долину.

Ну, и Камчатку во второй половине августа мы тоже никуда не деваем - ждем

Я тут заметила несколько интересных вещей. То что мне, да и всей нашей семье просто понравилось никуда не ходить, я уже писала. Собственно, я и думала, что буду радостно отдыхать от работы и вряд ли так быстро соскучусь. А вот есть вещи, которые оказались для меня неожиданными.
Во-первых, дети начали гораздо лучше играть друг с другом. Раньше они вообще почти не играли, так чтобы вот именно вдвоем и именно играть. А тут, видимо, за неимением альтернатив постоянно что-то делают вдвоем. И вот это прямо мега-круто!
Во-вторых, я сама стала как-то спокойнее. Я не выхожу наружу, не вижу людей, не сравниваю себя с ними. И вот он мега-результат - мне перестало казаться, что все вокруг гораздо лучше меня
А еще по-мелочи всякое. Например, я четко убедилась, что мое постоянное чувство голода напрямую связано с физической активностью. А то обычно я утром позавтракаю, пока дошла до работы - уже голодная. А когда дома сижу, то и до обеда можно дожить без дополнительной еды, и даже не страдать при этом
Школа эта опять же. Успеваемость вон, явно, лучше стала. Не факт, правда, что знаниям соответствует. Но хоть что-то в головах остается

Тема фотодня "Стена". Пусть будет не совсем стена, но доска же на стене висит.
У нас на работе есть доска, которая исходно придумывалась, чтоб записывать какие-то важные задачи, а еще, чтобы писать, кто и когда планирует занять микроскоп. Но что-то не прижилось. По делу там мало чего бывает, поэтому на доске народ проявляет креатив - занимает рисунками свободное пространство. Долго у нас там жила улитка, которая на новый год надевала костюм символа года - рога там, или уши обезьяны. К сожалению, фотографий улитки у меня не сохранилось, а в одни прекрасный день доску все-таки помыли. Но пустовала она не долго, на ней завелась лягушка.
Сначала лягушка показывала погоду за окном

Потом она начала призывать деньги

Потом мы ее долго модифицировали, чтобы хоть какое-то отношение к работе имела. И стала она лягушка-список задач

Не всегда лягушке нравится ее работа

А это сегодняшняя фотография - лягушка работает в маске

Ещё до вот этого всего я Дене обещала, что если он хорошо закончит учебный год, то сможет выбрать себе подарок. Он футбольный мяч хочет - вот и молодец
Тут он напомнил, что пора бы мне уже подумать, где и когда я ему буду мяч покупать а потом говорит, что чего это ты себе подарок не покупаешь - ты же тоже училась в этом году
В общем, я аж задумалась, может, и правда надо себе подарок на окончание года. Только вот даже не знаю, что бы это могло быть

Солнце среди свежей зелени

Завтра выходим на работу. А не хочется вот вообще Как-то очень уж мне понравилось дома. Когда семья рядом, когда бежать никуда не надо, когда разговаривать ни с кем не надо.
Но, что делать - вечно же сидеть не будем Хотя, если бы мне сейчас предложили до конца лета написать заявление на отпуск без содержания, я бы прям рада была. А то вообще не понятно, как будем доучиваться эти две недели. Да и потом, когда у детей каникулы начнутся, а я буду работать, а никаких площадок-лагерей этим летом не будет
Но начальница моя уже просто не может больше ждать - срочно надо работать-работать, гранты же не ждут Хоть договорилась, что попозже завтра приду, не прям к девяти, чтобы успеть детям уроки распечатать и выдать.
В приказе директора написано, что в институте масочный режим. Очень интересно, насколько он реально соблюдаться будет.

Ничего умно-философского я сегодня не скажу, поэтому будет вода. Тем более, что давно хотела поупражняться с каплями.

Сегодня хочу рассказать об озере, которое то есть, то нет.

( Дальше )